Beleza De Mulher

Saúde feminina

O corpo da mulher fala por si. Dores na região do abdômen ou nos seios, fortes corrimentos ou incômodo na hora da relação sexual são sinais de alerta. Atitudes preventivas, como a realização periódica de exames ginecológicos ajudam a identificar doenças que, quanto mais cedo forem diagnosticadas, mais fácil será o tratamento. O Além da Beleza procurou o ginecologista Luiz Flávio Fernandes para tirar algumas dúvidas sobre a saúde feminina.

Quais os exames ginecológicos recomendados e com qual periodicidade?

A realização de exames é o primeiro passo para descobrir se está tudo certo com o corpo. Confira quais são importantes para cada idade.

Mulheres até 35 anos: “O indicado é realizar anualmente o Papanicolau e a ultrassonografia transvaginal, pois são essenciais para o diagnóstico de doenças”, orienta o Dr. Fernandes. A finalidade é identificar cisto, câncer e HPV (Papiloma Vírus Humano – uma família de vírus capazes de provocar lesões de pele ou mucosa).

Acima dos 35 anos: Além dos citados acima, é necessário fazer também a investigação mamária, pois nessa faixa etária a incidência do câncer de mama é maior. “É importante iniciar a mamografia e fazê-la anualmente. Manter a periodicidade é importante para a prevenção, mas esse acompanhamento pode mudar, de acordo com cada paciente”, afirma o médico.

Como escolher o melhor contraceptivo?

O mercado oferece diversos tipos de remédios, como pílulas, injeções e adesivos. Porém, a escolha do melhor método deve ser sempre compartilhada com seu ginecologista. “Somente o médico pode indicar o melhor contraceptivo, pois ele irá examinar a paciente e decidir de acordo com suas características”, afirma o Dr. Fernandes. Outra questão importante a ser analisada é a vida da mulher. “Se a paciente não costuma fazer atividades rotineiras, a pílula convencional não é uma boa opção, pois a chance de esquecer de tomar é grande”, explica.

Pílula anticoncepcional engorda?

De acordo com o especialista, o que pode acontecer com o uso desse remédio é a retenção de líquido, não o acúmulo de gordura. Nesse caso, a mulher pode se sentir mais inchada, porém, a solução está na alimentação saudável e na atividade física. “Essas atitudes, além de serem benéficas para a saúde feminina, vão auxiliar no combate à retenção de líquido”, afirma o ginecologista.

Saúde feminina | Além da Beleza Esclareça as principais dúvidas

Saiba o que pode causar queda de cabelo.

A queda de cabelo normalmente não é um sinal de alarme, pois pode acontecer de forma completamente natural, especialmente durante as épocas mais frias do ano, como outono e inverno. Nestas épocas, o cabelo cai com mais porque a raiz do cabelo é menos irrigada por nutrientes e sangue e isso pode aumentar a queda de cabelo. No entanto, essa queda deve diminuir em épocas do ano mais quentes, como primavera e verão.

Além disso, pessoas que utilizam frequentemente produtos de alisamento no cabelo, aplicam muitas vezes chapinha ou fazem penteados que podem quebrar o cabelo, também podem apresentar queda de cabelo mais acentuada.

Já a queda de cabelo após tratamentos de saúde, como quimioterapia para o câncer, por exemplo, é relativamente normal mas deve ser sempre referido pelo médico antes de iniciar o tratamento, para que não seja um motivo de preocupação quando surge.
1. Excesso de estresse
Uma das principais causas de queda de cabelo é o excesso de estresse, tanto físico como mental. Isso acontece porque o choque do estresse, após um acidente de trânsito ou após o diagnóstico de uma doença grave, por exemplo, pode trocar o ciclo dos fios do cabelo, fazendo-os cair.

Em outros casos, o estresse pode não ser a causa principal da queda de cabelo, mas pode piorar a perda de cabelos que já exista por outro motivo. Conheças as principais consequências do estresse.

O que fazer: é aconselhado tentar reduzir a carga de estresse, participando em atividades de lazer, não apenas para tratar a queda de cabelo, mas também para garantir uma melhor qualidade de vida e evitar outros problemas mais graves que podem surgir com o tempo, como intestino irritável ou depressão.

Queda de cabelo: 7 possíveis causas e o que fazer A queda de cabelo normalmente não é um sinal de alarme, pois pode acontecer de forma completamente natural, especialmente durante as épocas mais frias do ano, como outono e inverno. Veja as outras causas mais comuns e o que fazer em cada caso

7 dicas para o cabelo crescer mais rápido.

Geralmente, o cabelo, os pelos e a barba crescem 1 centímetro por mês, mas existem alguns truques e dicas que podem fazê-los crescer mais rápido, como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar os fios e melhorar a circulação sanguínea local.

Ao seguir estas dicas, o cabelo e a barba devem crescer mais rápido, no entanto, existem casos em que o cabelo não cresce devido a doenças ou ao acúmulo de toxinas no organismo e, por isso, se não notar nenhuma mudança em 3 meses, é aconselhada uma consulta com um dermatologista.

Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo e a barba, por isso, ao ingerir uma maior quantidade deste nutriente os fios tendem a crescer mais rápido e mais bonitos. Veja remédios caseiros para promover o crescimento do cabelo.

Confira uma receita simples para facilitar o crescimento do cabelo e da barba em: Suco de cenoura para o cabelo crescer mais rápido.

2. Massagear o couro cabeludo ou pentear o cabelo

Durante a lavagem dos fios, deve-se fazer uma boa massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos porque isto aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento dos cabelos. Quem não lava os cabelos todos os dias pode pentear os cabelos durante alguns bons minutos, diariamente, porque este hábito também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Quando se deseja que a barba cresça o que se pode fazer é 'pentear' a região com um pente fino, por exemplo.

7 dicas simples que vão fazer o seu cabelo crescer mais rápido  

Cabelo caindo muito? Conheça as possíveis causas e como melhorar
QUEDA
Ah, não! Não é apenas a temperatura que está despencando? Você também está com o cabelo caindo muito? Saiba que esse problema pode ter diversas razões.

A seguir, conheça algumas das possíveis causas da queda de cabelo e veja dicas para lidar com a situação!

Opa, será que o problema é queda ou quebra de cabelo?
Muita gente acaba não diferenciando se o “x” da questão é a queda ou a quebra de cabelo. Você sabe a diferença?

A quebra do fio ocorre quando ele não cai pela raiz, mas passa por algum problema que o deixou enfraquecido. Entre os desencadeadores da quebra, estão, por exemplo, o sol ou vento excessivo, o cloro da piscina e até mesmo os processos químicos capilares.

Para ajudar a detectar qual é o seu quadro, vale fazer um teste simples: puxe os fios suavemente entre seus dedos e cheque se na pontinha deles vem também uma espécie de massa branca. Se houver, você realmente está com problema de queda de cabelo.

Cabelo caindo muito: causas comuns desse problema
Se o seu problema é cabelo caindo muito, há diversos motivos que podem estar estimulando o quadro. Vale lembrar de que é comum que os cabelos caiam – cerca de 100 fios por dia, em média, porém, há situações nas quais essa queda é excessiva. E ela pode ser estimulada por:

Disfunção hormonal
Em alguns casos de cabelo caindo muito, o problema pode ter origem na disfunção hormonal desencadeada na tireoide ou na hipófise. A tireoide regula diversas atividades de nosso organismo, incluindo a renovação capilar. E se ela fabrica, por exemplo, doses muito altas de hormônios, pode-se ter uma aceleração da reposição celular na região, o que estimula quadros de queda excessiva.

Estresse
Calma: não é aquele dia em que tudo dá errado que irá deixar seu cabelo caindo muito! Na verdade, aqui o problema é o estresse crônico, quando ficamos nervosas e ansiosas o tempo todo.

Por isso, há uma tendência de aumento dos níveis de calvície entre quem trabalha em áreas muito dinâmicas e estressantes. Esses quadros de estresse contínuo desorganizam nosso equilíbrio hormonal e isso acaba prejudicando a integridade dos fios.

Doenças crônicas
Patologias como diabetes, doença renal crônica e câncer trazem prejuízos também para os vasinhos que irrigam o couro cabeludo. Isso faz com que o sangue não chegue à região adequadamente, deixando-a sem a nutrição adequada.

Outras correntes da medicina também indicam que esses distúrbios possam provocar uma inflamação crônica que compromete – e muito – os fios.

Cabelo caindo muito? Conheça as possíveis causas e como melhorar - Cabelo bom é o meu Você está sofrendo com o cabelo caindo muito? Clique aqui e descubra as possíveis causas e ações para lidar com o problema!

eda de cabelo na gravidez: É normal? Como tratar?
CURIOSIDADES QUEDA
É normal que aconteça uma maior queda de cabelo na gravidez, sabia? Devido às mudanças hormonais e também as oscilações emocionais do organismo durante essa fase, ele é afetado de uma maneira geral e uma das conseqüências é a queda de cabelo, que tende a ser ainda mais grave no período pós-parto, quando os hormônios caem de forma drástica. Entretanto, você não precisa se desesperar! O problema de queda de cabelo na gravidez tem solução e é totalmente passageiro!

Vamos descobrir mais sobre os motivos que levam a queda de cabelo na gravidez e também quais cuidados devem ser tomados com os fios durante e após a fase!

É normal ter queda de cabelo na gravidez?
É comum ter queda de cabelo na gravidez, mas no período pós-parto essa queda é ainda mais vista, podendo chegar a cair até 500 fios por dia. Em muitas mulheres grávidas também pode acontecer o contrário e os fios ficarem com mais viço e brilhantes durante o período. Porém, se esse não é o seu caso, não precisa se preocupar, pois na maioria das vezes a queda de cabelo regride de forma espontânea.

Por que o nosso cabelo muda durante e após a gravidez?
Durante e após o período da gravidez, o organismo sofre diversas alterações e o cabelo também pode cair mais, devido ao estresse, a variações hormonais, carência nutricional, problemas no couro cabeludo, excesso de oleosidade, ansiedade, alterações repentinas de peso, medicamentos, alteração no sono, entre outros.

Vale dizer, que, na maioria das vezes, a queda de cabelo na gravidez não apresenta nenhum risco significativo, porém, é sempre indicado uma consulta especializada, já que a queda dos fios pode indicar, em alguns casos, um sintoma para problemas que precisam de algum tipo de tratamento.

Como tratar a queda de cabelo na gravidez?
Embora a queda de cabelo na gravidez não precise ser um motivo de grande preocupação, ela pode incomodar algumas mulheres, não é mesmo? Sendo assim, existem alguns cuidados que podem ser tomados para que o problema da queda de cabelo seja minimizado. Veja abaixo quais são eles!

Queda de cabelo na gravidez: É normal? Como tratar? - Cabelo bom é o meu A queda de cabelo na gravidez e no período pós-parto é super comum, sabia? Pode respirar aliviada, pois o problema tem solução! Confira nessa matéria ;)