Sophía Rian

1. Água gelada, sempre: além de ser uma aliada na hora de despertar, as baixas temperaturas são poderosas na rotina de beleza. A água bem gelada ajuda a fechar os poros, homogeniza o tom da pele e ainda melhora a vermelhidão. Um truque é começar a manhã com algumas borrifadas de água termal e sprays vitaminados - vale deixar na geladeira - antes da hidratação e proteção solar.

2. Aposte em uma rotina completa independente do seu tipo de pele: assim como a rotina noturna, os cuidados matinais são indispensáveis. Procure um profissional que possa te indicar as melhores fórmulas para a sua pele, que pode ser mista, oleosa ou seca, e siga um skincare diário. Na dúvida, seguir o combo: limpar, hidratar e proteger, sempre funciona!

3.Cuide da região dos olhos: ou seja, aposte em produtos específicos e aplique-os todos os dias pelas manhãs. Dermocosméticos de cuidados com os olhos são enriquecidos com vitaminas e agentes hidratantes que, além de melhorar olheiras, também atenuam as bolsas e inchaços comuns nas primeiras horas do dia.

4. Tenha um tempo para você: desligue a função soneca e acorde mais cedo. Isso faz toda a diferença. Você terá mais tempo para cuidar da pele, dos fios e tomar um banho energizante. Dá até para fazer uma máscara rápida em dez minutos. Ah, e não tem nada pior do que sair na correria, certo?

5. Nutra os fios e faça um penteado curinga: dias de bad hair day? Calma porque tem solução! Aplique produtos finalizadores, principalmente óleos que ajudam a nutrir e controlar o frizz, e aposte em um hairstyle prático para encarar a missão. Coques, tranças e rabos altos são versáteis e não demoram mais do que cinco minutos.

6. Aposente as ferramentas capilares: chapinha, secador e babyliss só danif**am os fios e tomam mais tempo das nossas manhãs. Por isso, desapegue dessas ferramentas em 2018! Uma dica é abraçar as suas madeixas naturais ou deixá-las com volume e textura borrifando sprays de volume e texturizadores.

7. Troque a base pelo bb cream: além de homogeneizar o tom da pele e disfarçar algumas manchinhas, o bb cream também possui muitas outras vantagens como proteção solar, hidratação e agentes clareadores. Outro ponto positivo f**a por conta do efeito mais fresh do bb cream que garante o mood natural do dia a dia.

8. De uma vez por todas, inclua o protetor solar na rotina: se você ainda não usa protetor solar diariamente, aposte no produto agora! Ele é um dos mais importantes na rotina e deve ser aplicado - e reaplicado - todos os dias. Depois de lavar o rosto e hidratar, aplique o produto por todo rosto e colo. Se quiser, escolha as versões com cor que também disfarçam manchinhas, olheira e acne.

8 CUIDADOS MATINAIS DE BELEZA PARA ADOTAR☝🏻🫶🏻😍😍😍

Receitas caseiras de hidratação que valem a pena conhecer!
Quer testar uma hidratação caseira poderosa e que pode ser feita com ingredientes simples e que você tem em casa? Selecionamos algumas opções para diferentes necessidades que podem salvar o cabelo.

1.Hidratação com Maizena
A hidratação com Maizena é para quem tem problemas com fios ressecados. Acredita-se que o produto consegue selar as cutículas, mantendo assim a umidade dentro dos fios por mais tempo. Isso, além de hidratar, também ajuda no controle do frizz.

Veja a receita de como fazer:

Faça a uma mistura de duas colheres de maizena com 200 ml de água. Leve ao fogo e misture até que vire uma pasta. Reserve.
Lave o cabelo com shampoo e condicionador.
Retire o excesso de água com uma toalha.
Nos fios úmidos, aplique a pasta de maizena. Passe mecha a mecha para garantir que todo o cabelo f**ará coberto.
Deixe agir de 20 a 30 minutos.
Lave com água corrente até tirar toda a maizena dos fios. E pronto!

2.Hidratação com babosa
A hidratação com babosa, planta também conhecida como aloe vera, é uma das receitas caseiras mais queridas, principalmente por mulheres de cabelos cacheados, e mais tradicionais. Ela ajuda a hidratar e nutrir cabelos ressecados e quebradiços.

Veja o passo a passo.

Pegue uma folha de babosa e tire a geleia que f**a dentro dela. Para fazer isso, corte a folha ao meio e raspe com uma colher. É essa geleia que vai ser usada para hidratar os fios.
Misture essa geleia da babosa com um pouco de água e misture.
Aplique nos fios, enluvando mecha a mecha para que todo o cabelo fique coberto pela babosa. Passe apenas no comprimento, evitando a raiz.
Coloque uma touca na cabeça e deixe a babosa agir de 20 a 30 minutos.
Para finalizar, lave normalmente com shampoo e condicionador.

3.Hidratação com abacate
Fruta também rende receita caseira para o cabelo. A hidratação com abacate é poderosa para quem quer hidratar os cabelos quebradiços e danif**ados para que os fios cresçam mais saudáveis. A receita é simples, veja como fazer.

Pegue um abacate de tamanho pequeno ou médio, corte ao meio e tire o miolo. É ele que vai ser usado na receita de hidratação.
Amasse o miolo do abacate com um garfo e misture com uma colher de sopa da sua máscara de tratamento preferida.
Aplique no comprimento do cabelo, mecha a mecha, para espalhar por todos os fios.
Depois de aplicar a mistura em todo o cabelo, prenda os fios em um coque e cubra-os com uma touca de banho.
Deixe a misturinha agir por 30 minutos no cabelo.
Para finalizar, lave o cabelo com shampoo e condicionador para tirar o abacate completamente dos fios. E pronto!

4.Hidratação com óleo de coco
Queridinho do mundo da beleza, o óleo de coco pode ser encontrado em muitos produtos de cabelos, mas você pode usá-lo puro nos fios. Para fazer a hidratação com óleo de coco, basta aplicar o óleo de coco mecha por mecha.

Depois de passar em todo o cabelo, prenda em um coque e coloque uma touca de banho. Espere 30 minutos e lave os fios com shampoo e condicionador.

5.Hidratação com mel
A hidratação caseira com mel é bem simples. É só aplicar o mel por todo o cabelo, esperar o ingrediente agir entre 20 e 30 minutos e lavar o cabelo com shampoo e condicionador para tirar completamente o mel dos fios.

Acredita-se que o produto, rico em vitaminas e aminoácidos, é ótimo para nutrir os cabelos danif**ados.

6.Hidratação com café
A cafeína é um dos ingredientes conhecidos por favorecer o crescimento dos fios. Por isso, muitas pessoas acreditam que a hidratação com café pode ajuda a ter fios mais longos e fortes.

Veja a receita de hidratação de café com óleo de coco

Misture 3 colheres de sopa de máscara de hidratação com 2 colheres de chá de pó de café e uma colher de chá de óleo de coco.
Lave o cabelo com shampoo e tire o excesso de água.
Aplique a mistura nos fios, apenas no comprimento, mecha a mecha.
Deixe a mistura agir por 20 minutos no cabelo.
Enxágue e finalize a lavagem normalmente com o condicionador.

Dica extra: O soro fisiológico pode ser uma boa opção para quem quer hidratar o cabelo rapidamente. Borrife um pouco do produto nos fios e deixe secar.

O que é hidratação capilar?

Hidratação é o processo de repor a água e os nutrientes que são perdidos pelos cabelos no dia a dia. Sol, vento, poluição, secador, chapinha… tudo isso pode tirar a umidade dos seus fios.

Portanto, se os seus fios estão opacos, sem vida e sem brilho, pode ser um sinal de que precisam de hidratação.

Dica Tudo pra cabelo: Muitas vezes, só a hidratação profunda não basta, porque dependendo do nível de dano do seu cabelo, ele pode precisar de nutrição e reconstrução.

O que é skin care?
Skin care é uma rotina de cuidados que busca melhorar a qualidade e a saúde da pele, prevenindo danos solares e o envelhecimento precoce (rugas e outras marcas da idade).

Essa rotina conta com diversos produtos que têm a função de limpar, tonif**ar, hidratar e tratar a pele, deixando-a mais firme, macia e luminosa.

O ritual de cuidados deve ser realizado, de preferência, duas vezes por dia: de manhã, ao acordar, e à noite, antes de dormir.

4 dicas para uma rotina de cuidados com a pele

Quem não tem o costume de cuidar da pele com regularidade pode ter alguma dificuldade na hora de escolher seus produtos skin care e montar uma rotina.

Seguindo algumas dicas básicas, como as que listamos a seguir, você consegue definir prioridades e colocar o hábito em prática. Confira abaixo.

1. Identifique seu tipo de pele
Antes de qualquer coisa, é importante que você conheça o seu tipo de pele e as características dela. Entendendo suas particularidades, f**ará mais fácil comprar os produtos certos e evitar problemas futuros.

Os tipos de pele se dividem em:

pele normal: é balanceada e não conta com desequilíbrios de oleosidade ou ressecamentos;
pele seca: não tem tanta capacidade de reter água e, por conta disso, apresenta ressecamentos e pouca luminosidade. São mais susceptíveis ao aparecimento de rugas;
pele oleosa: conta com poros dilatados, sofre com uma alta produção de sebo e apresenta maior tendência ao aparecimento de acne;
pele mista: é uma mistura das pele seca e oleosa. Normalmente, apresenta excesso de oleosidade na zona T (testa, nariz e queixo) e ressecamentos no restante do rosto;
pele sensível: pode variar em relação à oleosidade, no entanto, sua principal característica é a reatividade. F**a vermelha com facilidade e pode apresentar coceira, queimação e repuxamento de acordo com os produtos utilizados.
Depois de identif**ar o seu tipo de pele, é importante optar por produtos específicos para ela. A principal diferença entre os itens f**a por conta da textura e quantidade de óleo.

Quem tem pele oleosa, por exemplo, deve optar por géis de limpeza mais adstringentes e hidratantes em textura gel ou gel-creme. Já as peles secas podem apostar em espumas de limpeza mais hidratantes e cremes consistentes.

2. Crie rotinas diferentes para o dia e para a noite
A rotina de cuidados com a pele da manhã e da noite devem ser diferentes. Isso porque alguns produtos funcionam melhor em contato com a luz e outros não.

Assim, uma rotina de skin care básica da manhã inclui:

sabonete facial específico para o tipo de pele;
tônico facial;
sérum antioxidante;
hidratante;
protetor solar facial.
Já a rotina noturna pode conter:

demaquilante;
sabonete facial específico para o tipo de pele;
tônico facial;
produtos de tratamento, como antiacne, anti-idade e clareadores;
hidratante.
É importante seguir a ordem correta de aplicação dos produtos para garantir melhores resultados. Se você optar por utilizar mais de um tratamento, a dica é aplicar primeiro os que têm textura menos consistentes e são absorvidos mais rápido.

É válido ressaltar que produtos para tratamento, como ácidos, devem ser recomendados por um dermatologista e é preciso sempre tomar cuidado com peles sensíveis e reativas.

Além dos produtos básicos, é válido apostar em itens específicos para algumas partes do rosto, como creme para a área dos olhos ou hidratantes labiais.

Skin care. Limpeza de pele
3. Tire um dia da semana para cuidados especiais
Existem produtos de cuidados com a pele que não devem ser utilizados todos os dias. É o caso, por exemplo, dos esfoliantes e máscaras faciais. Esse tipo de skin care ajuda na eliminação de células mortas e na renovação celular.

Assim, o ideal é separar um dia da semana para fazer um ritual. Para isso, utilize um esfoliante próprio para o rosto e para o seu tipo de pele e massageie o produto com as pontas dos dedos em movimentos circulares.

Depois de enxaguar, aplique uma máscara facial e deixe o produto agir de acordo com o tempo indicado pelo fabricante.

4. Não esqueça de incluir o protetor solar
Por fim, é preciso ressaltar a importância do uso do protetor solar diariamente. Esse tipo de produto previne o envelhecimento precoce e o câncer de pele. Ele deve ser usado sempre que você sai de casa, mesmo em dias nublados.

A dica é escolher um protetor específico para o rosto, já que os focados na pele do corpo tendem a ser mais oleosos. Além disso, priorize produtos com fator de proteção de pelo menos 30.

Seguir uma rotina de skin care é essencial para manter a pele sempre saudável e bonita e evitar o envelhecimento precoce e o aparecimento de rugas. Na hora de montar a sua, lembre-se de buscar produtos específicos para o seu tipo de pele e suas necessidades.

Nesse Mês da Beleza, Patricia Parenza recebe a influenciadora Pam Machado e a Dermatologista Carolina Feijó pra um papo sobre skincare. Dê play no primeiro episódio do Bem Você Talks e descubra dicas para uma boa rotina de skin care!

Dicas de beleza da pele

Mantenha a hidratação
Pratique a limpeza diária
Não exagere na esfoliação
Use proteção solar
Evite exposição solar em horários de alta radiação
Tenha uma alimentação saudável
Estabeleça uma rotina de cuidados
Escolha cosméticos adequados!!

Cuidados com a pele

Tipos de pele e diferentes cuidados
Ao todo, existem quatro padrões de pele com características diferentes. São elas: a normal, a seca, a oleosa e a mista. Veja os detalhes de cada uma!

*Normal*
A pele normal, como é possível imaginar, se trata daquela que tem níveis equilibrados tanto de hidratação quanto da produção de sebo nas glândulas sebáceas. Ela tende a ter um toque macio, maior resistência a mudanças climáticas e aceita melhor o uso de diferentes produtos de higiene, maquiagem e cosméticos.

Os cuidados aqui não são muito específicos como acontece nos outros tipos. Na verdade, envolvem medidas do cotidiano, como fazer uma limpeza diária, evitar exposição solar excessiva e se manter bem hidratado.

*Seca*
A pele seca recebe esse nome por conta da desidratação do órgão que é acentuada. Como resultado, ela se torna mais sensível que os outros tipos, tendo mais facilidade para f**ar irritada, sofrer lesões e adquirir um escurecimento em diferentes áreas (como o caso dos joelhos e cotovelos).

O principal cuidado aqui diz respeito a garantir a hidratação da pele. Evitando, dessa forma, um agravamento do estado dela — que pode passar de seca a ressecada. Afinal, isso é capaz de acelerar o envelhecimento precoce.

*Oleosa*
A oleosa, como o nome já entrega, é aquela onde as glândulas sebáceas são mais ativas. Com isso, há uma maior produção de sebo que deixa a cútis, ao longo do dia, mais brilhante.

Essa mesma característica também acarreta numa maior predisposição à acne, uma vez que o sebo em excesso pode obstruir a saída dos folículos onde se formam os pelos do corpo. Surgindo, assim, cravos e espinhas (internas ou externas).

O principal cuidado aqui envolve a higienização facial para controlar a oleosidade, além de desobstruir os poros e remover as impurezas que se tornam foco de bactérias — que, por sua vez, aumentam a inflamação das acnes. A esfoliação também ajuda na limpeza, podendo ser feita uma vez por semana em peles oleosas.

*Mista*
A mista é um padrão de pele bem peculiar. Isso porque uma parte do rosto tem um aspecto seco, sendo mais sensível e irritada, enquanto a outra parte é oleosa. Ou seja, tem um aspecto mais gorduroso e com maior facilidade para concentrar acne.

Se a sua pele é assim, você deve reforçar a hidratação de toda a face. Cremes e máscaras faciais podem ajudar nessa tarefa. Além disso, é preciso evitar o uso de produtos que contenham óleo na composição deles, em especial nas áreas com mais sebo — que costumam ser a testa, o queixo e o nariz..