Beleza & Fit

Para quem precisa de uma graninha extra!!!

Mousse de maracujá é tudo de bom e melhor ainda se for saudável, né? Essa receita é muito prática e f**a maravilhosa... F**a simplesmente PERFEITO! Super nutritivo! Quem vai fazer!? Emoticon wink

Chegaram!!!

Várias cores para vc escolher...
Qual delas é a sua cara??

MARAVIIIIILHAAAAAAA!!!! Os batons estarão disponíveis para entrega a partir de quinta feira!!!
Já escolheu sua cor??

RUGAS, MAS O QUE SÃO AFINAL???
São depressões que vão se formando na pele com o envelhecimento; primeiro pq o organismo vai deixando de produzir uma proteína maravilhosa: o colágeno! A principal função do colágeno é dar aquela firmeza à pele. E não para por aí: poderoso, ele também ajuda a adiar as terríveis ruguinhas, que denunciam a idade - coisa que a gente detesta, não é mesmo?

Para começar, é importante dizer que o colágeno não se trata de uma proteína qualquer não. Ele exerce papéis fundamentais em nosso organismo. "O colágeno representa aproximadamente 25% de toda proteína presente no corpo e tem como função dar sustentação às células, mantendo-as unidas e firmes. Além disso, é o principal componente protéico de órgãos como a pele, dos ossos, das cartilagens, dos ligamentos e dos tendões", explica Ione Leandro de Queiroga, nutricionista da Onvittá by Onodera (SP).

Segundo Gabriela Soares Maia, nutricionista funcional da clínica Nutrindo Ciclos (RJ), o colágeno também contribui muito para o fortalecimento das unhas, articulações, cabelos e para a hidratação da pele e dos intestinos.

Já que desempenha funções essenciais, o nutriente é naturalmente produzido pelo nosso corpo desde que nascemos. Mas nem pense em respirar aliviada por conta disso. Com o passar dos anos, a produção de colágeno vai f**ando reduzida, até chegar a níveis bastante preocupantes. Ainda segundo Gabriela, ele passa a ter menor produção por volta dos 30 anos e vai diminuindo 1% a cada ano que se passa. "Na maturidade, que chega por volta dos 50 anos, produzimos em média apenas 35% do colágeno que necessitamos", completa a especialista Ione Queiroga.
Fonte de pesquisa: Corpo a Corpo Uol http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/nutricao/mais-firmeza-colageno-combate-rugas-e-flacidez-da-pele/1784 #

Continuando a "saga" do que a cor que usamos diz sobre nós...

Será esse o seu estilo?? rs

Vcs sabiam que a cor que usamos diz muito sobre nós, nossa personalidade?
Hj iremos trazer duas cores lindas (que estarão disponíveis até na semana que vem). A cada dia, traremos novas cores ok?
Espero que curtam... :))

Fonte Pesquisada: M de Mulher, revista abril.

Já falamos muito aqui sobre a importância da alimentação para nossa saúde e bem estar. Bem, mas não custa reforçar né?
Trouxe para vcs algumas receitinhas de sucos preparadas por uma nutróloga. A matéria saiu na revista Máxima, de fevereiro desse ano.
São receitas de sucos para várias finalidades: ajuda para dormir; tônico para o coração; redução de inchaço; melhora da imunidade; melhora da digestão; detox; antiestress.... Escolha sua receita e se delicie de saúde!! Tim-tim!!! 🍹🍹

Como o assunto de hj é desintoxicação.....

A clorela é uma alga microscópica que cresce em água doce. Ambas existem no planeta Terra há biliões de anos. Estas microalgas contêm um impressionante conjunto de componentes nutritivos: vitaminas, macro minerais, micronutrientes, ácidos gordos essenciais, RNA e DNA, clorofila, e um vasto espectro de fito químicos. Elas contêm todos os nutrientes requeridos pelo corpo humano.

A clorela é um poderoso desintoxicante de todo organismo que literalmente se liga a toxinas como uma esponja para limpar o trato digestivo, promovendo a desintoxicação orgânica. Nos experimentos de laboratório, foi descoberto que a parede celular da clorela tem excepcional capacidade de se unir às toxinas e carregá-las para fora do organismo. Ela tem sido usada para remover do organismo inseticidas e pesticidas tóxicos, além de ter a capacidade de remover metais pesados. Toxinas como os metais pesados e os pesticidas muitas vezes sobrecarregam o fígado. A clorela, com os seus níveis elevados de clorofila, ajuda o sistema principal de desintoxicação do nosso corpo, o fígado, a trabalhar eficientemente.

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