Pietro Moraes

A argila é ótima para cuidar da beleza, tanto em tratamentos estéticos como em terapias. Ela é um componente de origem mineral, coletada diretamente do solo, composta por alumínio (óxido de alumínio), sílica (óxido de silício) e água.

Argila e os Benefícios para a Pele A argila verde é indicada para peles oleosas e com acne. Tem ação adstringente, tonificante, estimulante, secativa, bactericida, entre outras. Confira!

Quem acompanha o blog sabe que sempre comento que cremes anti-idade não eliminam rugas. Mas isso não quer dizer que tratamentos e máscaras antirrugas sejam inúteis: eles são um ótimo caminho, desde que feitos de forma preventiva!

Receitas Naturais de Máscaras Antirrugas Que tal experimentar máscaras antirrugas feitas somente com ingredientes naturais, que além de eficientes também são muito econômicas?

Você não precisa de academia para se manter em forma. Qualquer forma de atividade está valendo. Segue uma série de exercícios eficientes que podem ser feitos em casa, sem custo, e sem tomar muito tempo. Ou seja, é o fim das desculpas… 🙂

Os exercícios podem ser feitos isoladamente, mas são apresentados aqui como um circuito: você faz cada exercício, do primeiro ao último, sem descanso entre eles, e fazendo o número de repetições indicado em cada um deles. Pode-se repetir o circuito mais uma ou duas vezes, dessa vez com um descanso de alguns minutos entre cada circuito.

* Lembre-se que a série de exercícios abaixo é meramente informativa, e não substitui orientação profissional: todo programa de exercícios deve ser acompanhado por avaliação médica, e as informações aqui apresentadas não substituem orientação profissional.

Exercícios em Casa, sem Complicação Você não precisa de academia para se manter em forma. Segue uma série de exercícios em casa, rápidos, sem nenhum equipamento e sem custo algum.

O orégano é uma planta de folhas muito aromáticas, indispensável na culinária mediterrânea. O orégano combina perfeitamente com tomate, alho, manjericão, azeite e queijos. Pode ser usado fresco, mas o aroma pungente de suas folhas se intensifica com a secagem. Como outras ervas aromáticas, o orégano perde seu sabor se cozido, portanto deve ser adicionado aos pratos sempre no final do preparo.

Orégano: descubra essa fantástica especiaria! Especialistas apontam diversos benefícios do orégano para a saúde. E seu aroma e sabor são deliciosos! Conheça mais sobre essa maravilha de tempero.

O cérebro começa a mostrar declínio já por volta dos 30 anos. Lapsos de memória, raciocínio mais lento e dificuldade no processamento de informações tornam-se mais comuns por volta dos 60 anos, e não precisam ser motivo de preocupação se não chegam a atrapalhar a rotina ou impedir atividades. São perdas cognitivas previstas à medida que a idade avança, resultantes de falhas na comunicação entre os neurônios e da diminuição na capacidade de criar conexões. Esse declínio, porém, pode ser muito potencializado por hábitos de vida nocivos.

Das patologias neurológicas relacionadas ao envelhecimento, a doença de Alzheimer e a demência vascular são as mais comuns. E ambas são fortemente influenciadas pelos hábitos de vida.

O Alzheimer se instala a partir do acúmulo da proteína beta-amiloide no hipocampo, área que controla a memória e o aprendizado. A ação tóxica da proteína leva à morte de neurônios na região e, com isso, à perda progressiva da memória, além de comprometimento da capacidade física e alterações comportamentais.

Habitos para Reduzir o Envelhecimento do Cérebro Não temos como evitar o envelhecimento, inclusive do cérebro. Mas podemos envelhecer bem. E isso depende dos hábitos que praticamos.

Muitas vezes não temos tempo para cuidar da nossa saúde e bem-estar. Mas para um estilo de vida mais saudável, sempre precisaremos mudar nossas atitudes e termos mais consciência sobre nossas ações do dia a dia. Incluindo hábitos saudáveis, você mantém sua saúde física e mental, melhora a autoestima, ameniza os sintomas da depressão e da ansiedade, reduz o risco de doenças cardíacas e fortalece o organismo — enfim, aumenta sensivelmente sua qualidade de vida. Nosso corpo sempre reage de acordo com o tratamento que recebe. Existem alguns hábitos saudáveis simples que devemos cultivar. Seu corpo e sua mente agradecem!Abaixo estão algumas dicas, atitudes e passos que podem te ajudar nessa caminhada.

Hábitos Saudáveis Incluindo hábitos saudáveis no seu dia-a-dia você mantém sua saúde física e mental, melhora a auto-estima, ameniza os sintomas da depressão e da ansiedade, reduz o risco de doenças cardíacas e fortalece o organismo

Oi meninas, o post de hoje é para quem está precisando dar um “up” nos cabelos.

Vocês já ouviram falar em cronograma capilar? É um tratamento capilar que consiste em hidratar, nutrir e reconstruir. Vamos conhecer?

Objetivo do Cronograma Capilar
Como você vai usar as 3 formas de tratamento, é possível tratar todos os problemas do cabelo. Esse cronograma faz a reposição dos nutrientes naturais do cabelo que, devido às químicas usadas, se perdem com o tempo.

Não faz muito efeito nutrir seu cabelo se ele não tem água suficiente para absorver a nutrição. Também não adianta reconstruir o cabelo se ele não for nutrido e hidratado o bastante para manter a maleabilidade, pois assim a reconstrução irá endurecer o fio e causar quebra. Por isso, às vezes compramos uma máscara capilar e o resultado é péssimo: provavelmente seus cabelos estavam desidratados e a máscara era própria para reconstrução.

Para que tipos de cabelo o cronograma capilar é indicado?
Cabelos que sofreram processos químicos, ressecados, porosos, quebradiços, danificados e sem brilho.

Cronograma Capilar
Etapa 1: Hidratação
Para ter brilho e maciez nos cabelos é indispensável uma boa hidratação. A hidratação não age profundamente nos fios (como a cauterização e a reconstrução), mas é indispensável para a beleza e saúde das madeixas.

A glicerina vegetal é um hidratante natural e condicionante; não possui alteração química, e por isso é capaz de obter melhores resultados quando falamos na retenção e absorção de água.

Cronograma Capilar Está precisando revitalizar seus cabelos? O cronograma capilar, hidrata, nutre e reconstrói os fios, deixando-os bonitos e saudáveis. Veja como fazer!

As vitaminas são nutrientes importantes para o nosso organismo. São de extrema importância para o seu bom funcionamento, principalmente porque ajudam a evitar muitas doenças. Esse grupo de nutrientes orgânicos promove o bem-estar físico e mental.

Conheça as vitaminas essenciais para sua saúde Conheça as principais vitaminas, sua importância para o corpo e, principalmente, quais os alimentos corretos para prevenir ou tratar carência de vitaminas.

Hoje em dia, com o solo empobrecido em minerais, por mais que você se alimente bem, dificilmente conseguirá tudo o que o corpo precisa através apenas da alimentação. E, quando a ingestão de vitaminas e minerais é insuficiente, o cabelo é sempre o mais prejudicado, pois é sempre o último item do corpo a receber os nutrientes.

Uma dieta equilibrada é fundamental então, pois a carência de vitaminas e minerais pode gerar a perda do aspecto saudável da pele e dos cabelos. Porém, no caso dos cabelos, é importante salientar que, dependendo do caso, os danos físicos (pela temperatura de secador ou prancha) e o dano químico (por tinturas, alisamentos, relaxamentos etc.) não são revertidos pelo o que se adquire pela dieta ou pela suplementação.

Abaixo você confere informações sobre vitaminas e minerais que contribuem para manter os cabelos mais saudáveis e fortes.

Vitaminas e Minerais para os Cabelos Está com queda de cabelo? Seus cabelos estão fracos, quebradiços ou oleosos? Já pensou que isso pode ser resolvido com reposição de vitaminas e minerais?

A canela é um dos aromas mais populares do mundo. Ela é associada com calor e conforto, o que a torna um ingrediente essencial em várias sobremesas e bebidas do outono e inverno. Você provavelmente já a viu a canela em casca ou pó, mas você conhece o óleo essencial de canela?

O óleo essencial de canela pode ser obtido a partir da casca exterior da árvore ou das suas folhas. Por isso, temos o óleo essencial de casca de canela e o óleo essencial de folha de canela.

O óleo de folha de canela e o óleo de casca de canela são ambos derivados da destilação a v***r de cada uma destas respectivas partes. Antes de extrair o óleo da casca, os paus de canela são amassados ​​ou partidos em pequenos pedaços e colocados no interior do balão de destilação, que é ligado ao gerador de v***r e a um condensador, onde o óleo condensa. De lá, passa por um separador onde é coletado.

Óleo Essencial de Canela para Tratar os Cabelos A canela é um dos aromas mais populares do mundo — ela é associada com calor e conforto. Você provavelmente já a viu a canela em casca ou pó, mas você conhece o óleo essencial de canela?

Para ter seus cabelos realmente bonitos, é importante investir em hidratação e em uma alimentação rica em vitaminas e minerais. Porém, para um resultado verdadeiramente excelente, às vezes é necessário fazer um tratamento um pouco mais elaborado. A reconstrução capilar ajuda a eliminar de uma vez o drama de quem sofre com fios com aparência de mal cuidados.

Não é somente a química que serve de fator para detonar os fios. Sol e poluição são elementos que contribuem muito para o surgimento de pontas duplas e a falta de brilho dos fios. Além disso, não podemos esquecer é claro, do secador e da chapinha.

Como Fazer Reconstrução Capilar em Casa? A reconstrução capilar é um tratamento ideal para cabelos ressecados, quebradiços, elásticos, danificados e sem vida. Saiba mais e aprenda a fazer em casa!