Raissa Novaes

Como Sair Do Sedentarismo

Como sair do sedentarismo? Dicas simples que vão te ajudar a tomar essa iniciativa e movimentar-se | Vida Saudável | Conteúdos produzidos pelo Hospital Israelita Albert Einstein 7 minutos para ler Treinar com amigos, relaxar ou se desafiar a cada nova conquista. Essas são algumas das experiências que a prática da atividade física proporciona. Confira dicas para quem quer sair do sedentarismo Por Dr. Gabriel Ferreira Rozin​, médico especialista do Hospital Israelita A...

Comida Saudável: 38 Receitas Leves e Práticas Para Matar a Fome

Comida saudável: 38 receitas para refeições leves e balanceadas Você quer ter uma alimentação leve e equilibrada, mas acha que comida saudável é ruim? Estas receitas provam o contrário. Vem aprender a prepará-las!

Confira 10 Dicas de Como Combater o Sedentarismo

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Como Começar a Se Exercitar: Dicas e Passos Para Ter Mais Sáude

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21 hábitos que vão melhorar a sua vida Os hábitos nos ajudam na vida diária porque nos permitem não ter que decidir cada um de nossos atos continuamente. Nossa mente...

Mudar algumas coisas por dia pode ter um impacto enorme na motivação e no sucesso

25 bons hábitos para ter na vida