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1. Use filtro solar no rosto diariamente

O sol do dia a dia envelhece o rosto, leva à formação de manchas e contribui para o surgimento do câncer. Por isso, aplique filtro solar todos os dias pela manhã. Do mesmo modo, a quantidade deve ser equivalente a cinco pinguinhos distribuídos uniformemente na testa, bochechas, queixo e nariz. No entanto, não há necessidade de reaplicação, desde que você use filtro solar com fator 30 ou superior e passe o dia em ambiente fechado.

2. Hidrate a pele do corpo sempre após o banho

O hidratante é um grande aliado para manter a pele macia, luminosa e livre de lesões. Por outro lado, o banho quente e o sabonete eliminam a gordura natural, fazendo com que a pele perca água. Além disso, aplicar o creme hidratante logo após o banho, com a superfície ainda úmida, é uma ótima opção, para uma hidratação mais profunda.

3. Saiba qual é o seu tipo de pele

Usar o produto errado pode trazer resultados contrários aos desejados. Por exemplo, ao hidratar uma pele oleosa com produtos destinados a peles secas, pode-se agravar o quadro, provocando o surgimento de acne.

Postamos dicas que auxilam no seu dia a dia 😀

1) A limpeza da pele é o primeiro passo na rotina de cuidados
A especialista afirmou que higienizar a pele é muito importante. “Ao acordar e à noite, depois do demaquilante, aplique um sabonete específico, seguido de tônico ou água termal”, pontuou, afirmando que esfoliantes que removem células mortas devem ser usados, pelo menos, uma vez por semana. Além disso, procure seu dermatologista para receber indicações de uma limpeza de pele mais profunda, realizada em consultório.

2) A melhor amiga do corpo é a hidratação
Muitos problemas de flacidez e falta de viço na pele se dão devido à desidratação. Além do uso de cremes específicos para mãos, pés e corpo - desenvolvidos para atender as necessidades de cada área especificamente -, é importante ingerir pelo menos dois litros de água por dia. “Beber líquidos, principalmente água, favorece a eliminação de toxinas”, explicou.

3) Proteger a pele dos efeitos do sol é primordial na prevenção do câncer de pele
A pele deve ser protegida diariamente contra os raios UVA e UVB, responsáveis pelo envelhecimento precoce, surgimento de manchas, dermatites, sardas, flacidez e até mesmo o desenvolvimento do câncer de pele. O FPS mínimo indicado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia é igual ou superior a 30, além disso, o produto deve ser reaplicado a cada duas horas.

4) É importante retirar a maquiagem por completo da face
Segundo a médica, os produtos usados para o make podem obstruir os poros. “Dependendo da frequência em que são aplicados, o acúmulo de resíduos promove oleosidade e, consequentemente, cravos e espinhas. Sem contar que muitas pessoas acabam agredindo a pele aplicando os cosméticos de maneira errada”, esclareceu, alertando que restos de produto na face aceleram o processo de envelhecimento. “Para compor a rotina, aplique o demaquilante assim que chegar em casa, antes do banho ou de dormir”, indicou.

Dermatologista entrega 4 truques para conquistar e manter uma pele saudável e bonita. Confira! A pele ideal é aquela que você vê no espelho e se sente satisfeita. Para uns, é um rosto sem manchas, para outros, uma face livre de e...

Confira aqui algumas recomendações de especialista para prevenir os sinais do envelhecimento da pele 😀😀

22 dicas para manter a pele saudável e bonita - Uai Saúde Confira as recomendações de especialista para prevenir os sinais do envelhecimento da pele

3 dicas para ter cabelos mais saudáveis

1- Proteja suas pontas!
Antes de lavar os cabelos, passe um óleo protetor nas pontas dos fios para evitar que o shampoo resseque de maneira extrema o cabelo.

2- Fique atento à temperatura da água!
Banho quente não faz nada bem para a saúde do seu cabelo. A água quente resseca e retira a oleosidade natural e necessária do couro cabeludo. Além disso, a água quente também aumenta o frizz do cabelo. Se você sofre com cabelos ressecados, água fria neles!

3- Banho de brilho
Para ter cabelos mais brilhantes, logo após lavar seu cabelo em temperatura ambiente, dê um jato de água bem gelada neles. A água gelada vai fechar a cutícula dos fios dando mais brilho aos cabelos.