Marcos Rubim
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Ajudo homens com sua saúde masculina e qualidade de vida sem tabu!
29/06/2023
Manter uma alimentação saudável e equilibrada. ...
Não fumar. ...
Limitar o consumo de álcool. ...
Beber mais água. ...
Praticar atividade física regularmente. ...
Atenção à saúde mental. ...
Dormir bem. ...
Check-up e acompanhamento médico.
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