Durma BEM

Dormir mal engorda e obesidade atrapalha o sono: um círculo vicioso
Entenda novo estudo americano e conheça as fases do sono, quantas horas são necessárias para cada faixa etária e como ele afeta nossa saúde e os exercícios físicos

Dormir mal engorda e obesidade atrapalha o sono: um círculo vicioso Entenda novo estudo americano e conheça as fases do sono, quantas horas são necessárias para cada faixa etária e como ele afeta nossa saúde e os exercícios físicos

Pedagoga que venceu luta contra insônia e depressão tomando apenas 1 cápsula natural por dia

Pedagoga que venceu luta contra insônia e depressão tomando apenas 1 cápsula natural por dia Pedagoga que venceu luta contra depressão/ansiedade tomando apenas 1 cápsula natural por dia

Os sonhos desempenham algum papel relevante em uma boa noite de sono?

De acordo com informações da Academia Brasileira de Neurologia, a maior parte dos sonhos ocorre durante o sono REM (Rapid Eye Movement, na sigla em inglês), período em que todos os músculos do organismo encontram-se em extremo relaxamento – com exceção do diafragma e dos músculos oculares. Portanto, há uma relação estreita entre sonhos e o sono restaurador

Os sonhos desempenham algum papel relevante em uma boa noite de sono? Os sonhos estão relacionados a uma boa noite de sono, especialmente porque influencia diretamento o sono REM, ligado à memória

Olá, boa noite! Qualidade do sono pode ajudar no combate à Covid-19.

O novo coronavírus pegou o mundo desprevenido e fez boa parte da população mundial mudar hábitos e se adaptar a essa nova realidade.

Olá, boa noite! Qualidade do sono pode ajudar no combate à Covid-19. | DiárioZonaNorte Home Estilo de Vida Bem Estar & Saúde Olá, boa noite! Qualidade do sono pode ajudar no combate à Covid-19. Estilo de VidaBem Estar & Saúde Olá, boa noite! Qualidade do sono pode ajudar no combate à Covid-19. Por Diário Zona Norte - 04/06/2020 Facebook Twitter Google+ Pinterest WhatsApp O novo...