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O ômega 3 é um tipo de gordura boa que tem potente ação anti-inflamatória e que, por isso, pode ser utilizado para controlar os níveis de colesterol e glicemia ou prevenir doenças cardiovasculares e cerebrais, melhorando a memória e a disposição.

12 incríveis benefícios do ômega 3 para a saúde  

A importância da vitamina D.
A vitamina D é muito importante para o corpo humano. Além de suas funções mais conhecidas relacionadas à saúde dos ossos, é responsável também por outras atividades, trabalhando como reguladora do crescimento, sistema imunológico, cardiovascular, músculos, metabolismo e insulina.
A principal forma de ativar a vitamina D no organismo é através da exposição solar. Pode ser encontrada ainda em alguns poucos alimentos, como peixes gordurosos, óleo de fígado de bacalhau e cogumelos secos. Leite, ovos e fígado bovino também têm a vitamina, mas em menor quantidade.

Como todos sabemos, a atual situação exige higienização constante das mãos.
O uso excessivo de sabonete e álcool 70% muitas vezes acaba provocando ressecamento das mãos, por isso, é fundamental que tenha um hidratante para cuidar da sua pele. 🖐️O Nivea lata, além de outras funções, é excelente para suas mãos e ainda deixa um cheirinho agradável que só a Nivea tem.

Leguminosa faz bem ao coração, ossos e a saúde.

Grão-de-bico ajuda a melhorar o humor: conheça os benefícios da leguminosa O grão-de-bico (Cicer arietinum) é uma leguminosa popular no Mediterrâneo, Oriente Médio e na culinária indiana, mas também vem conquistando os brasileiros em diversas receitas. Ele pode ser encontrado no mercado de várias formas --pré-cozido a vácuo,

Em 90% dos casos, cálculos renais são provocados por distúrbios metabólicos que podem ser identificados por exame e tratados com remédios.

Identificar a causa ajuda a reduzir a formação de pedras no rim Em 90% dos casos, cálculos renais são provocados por distúrbios metabólicos que podem ser identificados por exame e tratados com remédios