Beleza e bem estar

Cuidados com a pele para cada fase da vida

A pele é o maior órgão do corpo humano e, assim como os outros, passa por mudanças conforme envelhecemos. Você sabia que, por isso, ela precisa de cuidados específicos em cada fase da nossa vida? Descubra como cuidar da pele para que ela fique bonita e saudável em qualquer idade!

A importância dos cuidados específicos para cada fase da vida
Assim como outros órgãos do nosso corpo, a pele sofre alterações com o passar dos anos e, desta forma, precisa de cuidados específicos conforme suas necessidades vão mudando. O envelhecimento natural é inevitável, no entanto, sua precocidade é influenciada por diversos fatores e alguns deles podem ser evitados e prevenidos, como o fumo e a exposição solar sem proteção.

Com o avanço da tecnologia, os dermocosméticos são cada vez mais eficazes em atender o que cada tipo de pele precisa em diferentes fases da vida. Cuidando bem da saúde, com uma alimentação saudável, exercícios físicos e uma boa rotina de cuidados com a pele, é possível chegar à terceira idade com a cútis cheia de beleza e saúde. Confira algumas dicas que preparamos para cuidar da pele em cada fase da vida.

Pele jovem: época de prevenir

A pele jovem possui poucos sinais do envelhecimento, é firme e viçosa. Então, o ponto-chave nesta época da vida é ter uma rotina disciplinada de cuidados diários preventivos, evitando o aparecimento precoce de marcas de expressão, rugas e linhas finas. Além disso, eles também são capazes de prevenir as manchas e a acne, um problema bastante comum na adolescência devido às alterações hormonais que o corpo passa neste período.

Antes que alguns destes sinais apareçam, cuide da sua pele durante a juventude. Para isso, faça consultas regularmente com seu dermatologista e escolha produtos específicos para o seu tipo de pele. Na sua rotina, não podem faltar: higienização, tonificação, hidratação e proteção solar. Além disso, aposte em tratamentos específicos para suas necessidades e em produtos com ação anti-idade e antioxidantes, que atuam prevenindo o envelhecimento precoce.

Cuidados com a pele para cada fase da vida - Beleza com Saúde A pele é o maior órgão do corpo humano e, assim como os outros, passa por mudanças conforme envelhecemos. Saiba como cuidar dela em cada fase!

Cuidar da beleza é cuidar da saúde

Não é de hoje que sabemos que beleza começa de dentro para fora: o bom funcionamento do seu organismo influencia a pele, cabelos e boa forma. Isso significa cuidar da do físico e da mente para estar sempre em dia com a saúde!

Nosso organismo é como uma máquina que precisa ter todas as peças bem ajustadas funcionando a base dos combustíveis corretos. Se uma peça falha, acaba por atrapalhar o funcionamento de outras.

Por isso, na DCM buscamos oferecer diferentes especialistas que procuram entender o paciente como um todo, levando à um cuidado integral.

Alimentação, saúde e beleza
Mais do que suplementos e receitas mágicas, a melhor fonte de vitaminas, óleos, minerais e carboidratos éacomida no prato! E o mais importante, todos os elementos devem estar presentes, mas é preciso saber como equilibrá-los e evitar, sempre, os exageros.

Comer de forma saudável significa levar em consideração as suas necessidades específicas sabendo que essas mudam de acordo com a idade, influência de alguns medicamentos, se pratica exercícios regularmente ou é sedentário, além de fatores hormonais e metabólicos.

O acompanhamento nutricional, por exemplo, pode ajudar nos processos de emagrecimento, manutenção de doenças como diabetes e até retardar o envelhecimento celular.

Por exemplo, alimentos como uvas, frutas vermelhas e castanhas são antioxidantes devido à presença do Resveratrol. Isso significa que ajudam a evitar a oxidação das células causada pelos radicais livres retardando o envelhecimento.

Exercícios físicos e o relógio biológico
Alimentar-se bem e ainda praticar exercícios físicos regulares pode prevenir doenças e retardar os efeitosdo tempo.

Atividades físicas regulares aumentam a massa muscular e a densidade mineral óssea além de estimular a formação de novos neurônios. Exercícios trabalham a memória e diminuem o risco de desenvolvimento de doenças mentais como depressão, Alzheimer e Parkinson.

Para manter a saúde e beleza por mais tempo, o melhor é evitar o sobrepeso, fortalecer os músculos e colocar o cérebro para funcionar!

Cuidar da beleza é cuidar da saúde - Day Clinic Madureira Não é de hoje que sabemos que beleza começa de dentro para fora: o bom funcionamento do seu organismo influencia a pele, cabelos e boa forma.

Como prevenir o envelhecimento precoce

Atualmente, muito se fala sobre prevenir o envelhecimento precoce. Com os avanços da medicina estética, existem muitos recursos para isso e é possível até traçar um plano de prevenção com quem mais entende do assunto, um médico especialista.

De acordo com a cirurgiã plástica Gabriela Lustri, a hora da consulta é quando o paciente deve deixar claro seus incômodos e sua expectativa de resultados. Além disso, também é o momento de entender quais as indicações do profissional, as diferenças entre tratamentos, os benefícios e as limitações de cada procedimento recomendado. Para cada pessoa, será determinado um plano de prevenção, ou seja, algumas precisarão iniciar o tratamento com toxina botulínica A, aplicada na região entre as sobrancelhas e na lateral dos olhos, relaxando a musculatura causadora de rugas e também, auxiliando no tratamento do restante da face.

Como prevenir o envelhecimento precoce | Além da Beleza Especialista esclarece as principais dúvidas sobre o assunto e fala sobre os tratamentos indicados. Acesse o link e confira a matéria.

6 alimentos que aumentam a imunidade

Os alimentos que aumentam a imunidade são principalmente as frutas e os vegetais, como o morango, a laranja e o brócolis, mas também as sementes, os frutos secos e o peixe, pois são ricos em nutrientes que ajudam na formação das células do sistema imune.

Esses alimentos também ajudam a proteger as células do organismo contra alterações que podem levar a problemas como câncer, além de ajudar a combater infecções, sejam bacterianas, fúngicas ou virais, e reduzir processos inflamatórios que possam estar acontecendo no corpo.

6 alimentos que fortalecem a imunidade para se proteger dos vírus  

Como Fortalecer o Sistema Imune

Nosso sistema imune é uma maravilha da criação! Imagine o que seria de nós se nosso corpo não se regenerasse e não se auto protegesse?

Sem dúvidas ter um bom sistema imune é essencial para proteger nosso organismo de doenças.

Os alimentos que aumentam a imunidade são em especial as frutas, como o morango e a laranja, os legumes, como o tomate, as sementes e os peixe, pois todos são ricos em nutrientes que ajudam na formação das células do nosso sistema imunológico.

Esses alimentos também ajudam a proteger as nossas células contra alterações que podem levar a problemas como câncer, além de ajudar a combater infecções e também reduzir inflamações.

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