Beleza da mulher

Quem tem medo de curvex? Aprenda como usar e valorize os cílios

Dicas de maquiadores farão você enxergar o curvex com outros olhos – literalmente!

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Dicas para fazer escova no cabelo em casa.

Cabeleireira compartilha os segredos para uma escova com resultado de salão!

Dicas para fazer escova no cabelo em casa Cabeleireira compartilha os segredos para uma escova com resultado de salão!

Teste de porosidade revela como está a saúde do seu cabelo.

Além de simples, é bem rápido: o resultado aparece em apenas sete minutos!

Teste caseiro revela como está a saúde do seu cabelo Além de simples, é bem rápido: o resultado aparece em apenas 7 minutos!

Sem desbotar: 9 conselhos para a coloração durar mais tempo no cabelo

Pintar o cabelo e, dias depois, ver a cor descer ralo abaixo, não é uma das coisas que mais gostamos de assistir, né? Os cabeleireiros paulistanos Michael Ribeiro, do Homa Elite Salon e Lindsay Bento, do Salão 1838, concordam e revelam, a seguir, os principais cuidados para prolongar a duração da tintura.

Sem desbotar: 9 conselhos para a coloração durar mais tempo no cabelo

Dicas que ajudam a melhorar a qualidade do sono

Conheça algumas terapias naturais que podem ajudar muito a melhorar a qualidade do sono

Dicas que ajudam a melhorar a qualidade do sono Conheça algumas terapias naturais que podem ajudar muito a melhorar a qualidade do sono A insônia é um problema que atinge muitos brasileiros. De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de pessoas no país sofrem de insônia. Excessos de atividades, especialmente aquelas m...

Quais são os 10 alimentos mais nutritivos?

Provavelmente, você já ouviu falar que “você é o que você come”. A máxima, que é amplamente difundida entre os entusiastas da alimentação saudável, é verdadeira e muitos estudos científicos comprovam que uma dieta rica em industrializados, embutidos e alimentos com muito sal ou açúcar em sua composição podem gerar inúmeras doenças. Descubra quais os 10 alimentos mais nutritivos que ajudam a preveni-las e garantir um corpo mais saudável.

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Dicas da nutricionista para você não exagerar no restaurante por quilo.

É uma cena corriqueira para quem não tem tempo de preparar as marmitas da semana: você decide ir a um restaurante daqueles “por quilo” na hora do almoço, e acaba comendo muito mais do que a quantidade que te deixaria satisfeita. Ou então ataca as massas e as carnes gordurosas. Isso não é muito bom para quem está tentando manter os quilinhos em dia ou até mesmo para quem busca a alimentação equilibrada.

Dicas da nutricionista para você não exagerar no restaurante por quilo Quem nunca saiu para almoçar e acabou pegando mais comida do que o necessário? Veja como fugir disso

Hidratação caseira: dicas e receitas para cabelos impecáveis

Às vezes o cabelo pede socorro. Secador, chapinha, piscina, procedimentos químicos e até os produtos usados no cotidiano vão deixando suas marcas nos fios. Cabelos ressecados, sem vida, com muito frizz, pouco brilho ou embaraçando com muita facilidade podem ser sinal de que é hora de fazer uma hidratação.

Hidratação caseira: dicas e receitas para cabelos impecáveis Conheça diferentes tratamentos para hidratar os cabelos em casa, utilizando máscaras prontas ou receitas caseiras, e trazer brilho e maciez para os fios.

5 dicas para ter cabelos bonitos

Alguns cuidados são essenciais para ter cabelos bonitos sempre. E eles estão ao seu alcance!

5 dicas para ter cabelos bonitos sempre | Cabelos&Cia Alguns cuidados são essenciais para ter cabelos bonitos sempre. E eles estão ao seu alcance, basta você conhecer e aplicar agora!

Você com certeza já ouviu falar da reeducação alimentar. Mais que uma dieta, a redefinição da forma como você come é uma mudança de vida: ou melhor, a transformação de hábitos para uma vida mais saudável. Uma alimentação equilibrada ajuda a manter a sua energia no nível ideal, melhora o sono e pode até te ajudar a lidar com problemas psicológicos. Além, claro, de prevenir muitas doenças graves. Sendo esportista ou não, querendo emagrecer ou não, é certo que a população precisa reaprender a se alimentar corretamente. Antes de começar, porém, você deve considerar algumas coisas. Confira!

O que você deve considerar antes de fazer uma reeducação alimentar? Você com certeza já ouviu falar da reeducação alimentar. Mais que uma dieta, a redefinição da forma como você come é...

5 dicas para manter a boa forma para incluir no seu dia a dia.

Manter a boa forma é um desafio em meio a tantas guloseimas que se encontra por aí, não é mesmo? Porém, alguns hábitos, quando adquiridos, preservam a silhueta e ainda ajudam a manter a saúde, porque prezam um estilo de vida saudável.

No post de hoje, você vai conferir algumas dicas infalíveis para adotar em sua rotina e manter o corpo em dia, assim como sua saúde. Comece hoje mesmo a mudar seus hábitos e perceba uma melhoria incrível na sua qualidade de vida!

5 dicas para manter a boa forma para incluir no seu dia a dia Manter a boa forma é um desafio em meio a tantas guloseimas que se encontra por aí, não é mesmo? Confira as dicas que vão ajudar você no dia a dia!