Mais Saúde

Dicas simples para buscar uma vida mais saudável em 2019.

Dicas simples para buscar uma vida mais saudável em 2019 Dicas simples para buscar uma vida mais saudável em 2019

Recomendações do tempo da atividade física por faixa etária

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou recomendações para a intensidade ideal de atividade física de acordo com a idade

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intensidade: veja qual é a ideal para sua idade - Saúde Brasil

Saiba como preparar uma marmita prática e saudável

Escapar de restaurantes e ter uma alimentação saudável fora de casa pode economizar dinheiro e tempo durante o horário do almoço.

Bastam um pouco de organização e escolhas certas na hora de preparar a marmita.

Saiba como preparar uma marmita prática e saudável - Saúde Brasil Portal do Governo Federal que trata de assuntos para a promoção da saúde e bem estar. Como parar de fumar, ter alimentação saudável, combater a obesidade e praticar atividades físicas

Saiba como proceder em caso de descobrir alergias a certos alimentos

O processo para alcançar uma alimentação saudável esbarra em algumas dificuldades.

A correria do dia a dia é uma delas e pode ser superada com organização.

Existe um fator, porém, que tira a pessoa do controle em um primeiro momento: a alergia alimentar.

Saiba como proceder em caso de descobrir alergias a certos alimentos - Saúde Brasil Portal do Governo Federal que trata de assuntos para a promoção da saúde e bem estar. Como parar de fumar, ter alimentação saudável, combater a obesidade e praticar atividades físicas

Sal, açúcar, gorduras: os riscos do excesso

Óleos, gorduras, sal e açúcar são produtos alimentícios usados para temperar e cozinhar alimentos e para criar preparações culinárias.

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Sal, açúcar, gorduras: os riscos do excesso - Saúde Brasil

Sempre com fome? Conheça os alimentos que podem aumentar sua saciedade

Quando a escolha dos itens do prato se torna sua maior aliada

Sempre com fome? Conheça os alimentos que podem aumentar sua saciedade - Saúde Brasil Alimentos que são ricos em proteínas, fibras e lipídeos ajudam na saciedade!

Tosse? Falta de ar? Sintomas que podem indicar sinal amarelo para o fumante

A dificuldade para respirar alerta: chegou a hora de parar!

Tosse? Falta de ar? Sintomas que podem indicar sinal amarelo para o fumante A dificuldade para respirar alerta: chegou a hora de parar!

Vai começar uma atividade física? Descubra o que você precisa saber antes!

O início de uma vida fisicamente ativa requer alguns cuidados simples, porém importantes!

Vai começar uma atividade física? Descubra o que você precisa saber antes! O início de uma vida fisicamente ativa requer alguns cuidados simples, porém importantes!

Atividade física e alimentação saudável para alcançar o peso adequado

Em conjunto, atividade física e alimentação saudável promovem a redução do excesso de gordura e o aumento da massa magra, além de diminuir os riscos de doenças como a obesidade

Atividade física e alimentação saudável para alcançar o peso adequado - Saúde Brasil Em conjunto, alimentação saudável e atividade física promovem a redução do excesso de gordura e o aumento da massa magra, além de diminuir os riscos de doenças como a obesidade

Chá verde emagrece? Tire suas dúvidas sobre a bebida

Substâncias presentes no chá verde auxiliam a reduzir a gordura corporal e a emagrecer. Consumo associado a hábitos saudáveis ajuda no emagrecimento

http://saudebrasil.saude.gov.br/ter-peso-saudavel/cha-verde-emagrece-tire-suas-duvidas-sobre-a-bebida

O chá verde emagrece? Tire suas dúvidas. - Saúde Brasil

7 dicas de alimentação para prevenir a obesidade

Alimentação adequada e saudável é melhor forma de prevenir sobrepeso e obesidade. Evitar ambientes desfavoráveis e atenção aos rótulos ajudam na prevenção

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7 dicas de alimentação para prevenir a obesidade - Saúde Brasil

Dieta sem carboidrato pode causar danos à saúde

Dietas extremamente restritivas podem comprometer a segurança alimentar e nutricional

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Dieta sem carboidrato pode causar danos à saúde - Saúde Brasil