Beleza e Saúde da Mulher

HIDRATAÇÃO COM ÓLEO DE CÔCO E MEL

A hidratação caseira para os cabelos também é muito simples de fazer. Só o óleo de coco e o mel já são suficientes, mas, se preferir, pode acrescentar à mistura 1 colher de sopa da sua máscara preferida. O indicado é fazer a receita uma vez por semana. Aprenda o passo a passo:

1º passo: lave os cabelos somente com shampoo e retire o excesso de água com uma toalha.

2º passo: em seguida, misture em recipiente 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de óleo de coco. Pode dobrar as medidas, dependendo do tamanho dos seus fios.

3º passo: aplique a mistura nos cabelos úmidos, enluvando mecha por mecha. Deixe o produto agir por 40 minutos. Se preferir, use uma touca térmica e diminua o tempo de ação para 20 minutos.

4º passo: enxágue bem os fios, sem deixar nenhum resíduo, e termine a lavagem com o condicionador. Finalize da forma como achar melhor.

DICAS PARA DIMINUIR O FRIZZ NO CABELO

1) Faça hidratação semanalmente
2) Use óleos vegetais a seu favor
3)Evite o uso de shampoos com sulfatos
4) Experimente a técnica co-wash
5) Último enxágue com água fria e, se possível, sem cloro
6) Utilize vinagre de maçã nos cabelos
7) Trate melhor os fios após a lavagem
8) Use condicionador
9) Use produtos anti-frizz específicos

HIDRATAÇÃO COM ÓLEO DE ARGAN NOS CABELOS

Para proteger e hidratar como leave-in: algumas gotas (duas para cabelo curto e até cinco para o comprido) podem ser aplicadas nos fios antes de secarem completamente.

Para controlar o frizz e dar brilho: usados no comprimento e nas pontas quando o cabelo estiver seco tiram o arrepiado e selam as pontas duplas.

Para um tratamento de choque: aplique o óleo nos fios secos, massageando mecha por mecha, deixe agir por dez minutos e enxágue. Depois, lave.

7 DICAS PARA CABELOS QUIMICAMENTE TRATADOS

1- Hidrate antes dos procedimentos

2- Cronograma capilar para cabelo quimicamente tratado

3- Nunca abandone o condicionador

4- Corte as pontas ressecadas

5- Use sempre um protetor térmico antes da chapinha, secador ou modelador de cachos

6- Escolha profissionais de confiança

7- Procure produtos que protejam contra sol, mar e piscina

HÁBITOS QUE PREJUDICAM NOSSO CABELO

1- Exagerar na água quente ao lavar os fios

2- Muito secador

3- Não beber água suficiente

4- Comer muita junk food ou manter uma dieta “pesada”

5- Nunca cortar: Cortar o cabelo é algo que você deve fazer regularmente

6- Esquecer de pentear os fios

6 MOTIVOS PARA CORTAR AS PONTAS DO CABELO COM FREQUÊNCIA

1- Remover pontas duplas do cabelo: O cabelo com pontas duplas é o principal sinal de que é hora de aparar os fios. As pontas duplas surgem quando os fios estão muito enfraquecidos e começam a se dividir como galhos, formando ramif**ações nas pontas.

2- Diminuir a quebra de cabelo: Ficar muito tempo sem cortar o cabelo é uma as principais causas da quebra dos fios por causa do enfraquecimento das pontas.

3- Fazer o cabelo crescer mais forte: Muitas pessoas têm a sensação de que o cabelo nunca sai do mesmo comprimento e o motivo mais comum para isso é a quebra dos fios. Na tentativa de deixar o cabelo crescer, elas f**am meses e até anos sem cortar as pontas, deixando a fibra cada vez mais frágil e quebradiça e provocando o efeito contrário ao desejado.

4- Manter o corte de cabelo em dia: Alguns cortes de cabelo precisam de mais manutenção do que outros - como os modelos assimétricos, franjas e cortes curtos em geral -, em que o crescimento dos fios f**a visível mais rápido. Nesses casos, o ideal é ir ao salão a cada 6-8 semanas para manter o modelo em dia.

5- Valorizar o cabelo fino com efeito encorpado: Um benefício de cortar os fios regularmente especial para quem tem cabelo fino é dar um efeito mais encorpado às madeixas. O cabelo que é naturalmente fino, tende a f**ar com as pontas ralas e sem vida. Cortando as madeixas regularmente, de preferência com um corte reto, você consegue criar a ilusão de um cabelo mais encorpado e saudável.

6- Facilitar a hora de desembaraçar e finalizar o cabelo: Usar um leave-in hidratante facilita um pouco esse processo, ajudando o pente a deslizar mais suavemente entre as mechas, mas a melhor forma de lidar a situação é cortar as pontas regularmente e manter uma rotina de tratamentos contínua, caprichando na hidratação capilar.

A melancia é uma deliciosa fruta com muita água, rica em potássio e magnésio que faz dela um excelente diurético natural. Comer melancia ajuda a eliminar o excesso de líquidos no corpo, sendo uma ótima opção para desinchar a barriga depois de um dia de excessos de sal e temperos.

Os 7 principais benefícios da melancia:

1- Ajuda a Desinchar: sua ação diurética limpa os rins;
2- É ótima para Emagrecer: contém poucas calorias sendo uma ótima opção para uma sobremesa saudável;
3- Fortalecer as defesas do corpo, porque é uma excelente fonte de vitamina C;
4- Proteger a pele do sol porque possui licopeno;
5- Melhora o trânsito intestinal porque tem boas fibras e água que aumentam o bolo f***l;
6- Regula a pressão porque tem água, potássio e magnésio;
7- Ajuda a fortalecer os ossos porque é uma boa fonte de cálcio.

HIDRATAÇÃO CASEIRA COM ABACATE PARA OS CABELOS

O abacate é ótimo para ser utilizado na recuperação dos fios, pois fortalece as madeixas possibilitando que as mesmas tenham mais vida, com maciez e livre de pontas duplas. Uma vez que nossos cabelos passam a ser mais alinhados, o ressecamento capilar tende a desaparecer e as madeixas passam a ter mais movimento e brilho!

Receita:
1- Retire o caroço da fruta e remova metade da polpa do abacate e coloque em um recipiente
2- Acrescente duas colheres de azeite e metade de um limão
3- Misture todos os ingredientes até que fique homogêneo
4- Aplique mecha por mecha com o cabelo úmido, lavado apenas com shampoo, deixe agir por 20 minutos, enxague em seguida e condicione.

Você tem rachaduras nos pés? Essas marcas bem incômodas que surgem na região das solas acabam se desenvolvendo por conta do ressecamento intenso da região, devido à falta de hidratação da pele.

Em primeiro lugar, é importante entender que as solas dos pés, assim como as palmas das mãos, são regiões naturalmente ressecadas, que não possuem aquela hidratação própria da pele. Junto com isso, a área ainda sofre constantemente com o atrito do dia a dia, o que acaba piorando tudo. Então, quando não praticamos uma rotina de cuidados com a pele dos pés - incluindo o uso de um creme hidratante -, as temidas rachaduras acabam se formando.

Além disso, existem outros fatores externos e intrínsecos do organismo que são capazes de promover a piora do aspecto ressecado, como o clima, o hábito de andar descalço, a falta de hidratação e até mesmo algumas doenças. Confira as principais causas:

Fatores externos:

- Clima muito quente ou seco;
- Hábito de andar descalço;
- Falta de hidratação nos pés, que pode evoluir para as fissuras.

Fatores internos:

- Problemas genéticos ou doenças, como a psoríase.

Cuidados simples para minimizar as rachaduras nos pés:

1) Evite andar descalço: o contato direto com o chão promove atrito excessivo e pode traumatizar a área;

2) Esfoliação sempre: uma vez por semana utilize o produto para remover as células mortas e ajudar na renovação da pele;

3) Hidratação é fundamental: aplique um creme hidratante e cicatrizante nos pés diariamente. O ideal é que o dermocosmético seja utilizado logo após o banho, com a região limpa e sequinha;

As causas dos lábios ressecados podem ser consequências de desidratação, queimadura solar, tempo frio ou clima seco. As reações alérgicas a batons, cremes dentais, alimentos ou bebidas podem também tornar os lábios duros e secos. Os hidratantes labiais, principalmente os que contenham pantenol, pró vitamina B5, óleo de amêndoa, lanolina, manteiga de karité e extratos de semente de uva ajudam a manter a hidratação do lábio e diminuem a perda transdérmica de água.

Dicas para obter lábios saudáveis:

1. Passar hidratante labial antes de dormir
2- Esfoliar regularmente os lábios
3- Usar diariamente batons hidratantes e reparadores