Dra. Marie Santos
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30/06/2023
Comer devagar e respeitar a saciedade
Comer devagar e mastigar bem os alimentos aumenta o tempo de duração das refeições, fazendo com que o estômago saciado sinalize para o cérebro que o corpo não precisa de mais comida, o que diminui a ingestão de alimentos, ajudando a emagrecer e perder barriga.
Você tem uma chance de se dar bem, basta que jogue fora tudo que é e se torne no que jamais será!
Relaxa, atrás das nuvens existe um sol brilhando pra você.
-Iludir é coisa de muleke, Homem de verdade entra na vida e faz história bb
-kkkk😂😂
Que tiro foi esse😅😆😉
Tô move triste😥
Feliz Ano Novo
Surta pq Atura ja ta dificil
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