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Dê preferência ao pão integral
Podendo ser torradas integrais

É recomendável o chocolate com no mínimo 85% cacau

1 a 2 ■ do chocolate
Se preferir pode aquecer o chocolate para derreter no pão

Chocolate fornece energia
O Leite por ser digerido lentamente, trás saciedade por mais tempo
O pão integral contém fibras melhorando o trato intestinal
Alguns dos benefícios dos alimentos 😉

Coma saudável e tenha mais saúde!

✨Dica de almoço, simples e saudável ✨💜

Não passe fome, se alimente de maneira correta! 😍✨

Arroz 🌾 alface 🥬, couve - flor, tomate 🍅e carne 🍖 moída!!

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SUPLEMENTAÇÃO Coenzima Q10

Suplementação é sinônimo de saúde e bem estar