Fisio Toque de Luz

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Fortalecimento Posterior com Swan Dive na Bola Recentemente, temos notado um aumento significativo no número de alunos e pacientes praticando o exercício "Swan Dive" na bola, e não é à toa! Esse movimento é uma excelente opção para o fortalecimento da musculatura posterior, trazendo uma série de benefícios para a saúde e o condicionam...

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Técnica Respiratória e Pilates: Benefícios para Gestantes Gestante frequentemente me procuram, relatando ansiedade e desconforto durante a gravidez. Mencionando sentir dificuldade em respirar profundamente, especialmente ao tentar relaxar. Essa situação é comum entre as gestantes, e a boa notícia é que técnicas respiratórias aliadas à prática de P...

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Reeducação Postural Global: Uma Solução para Dores nas Costas Diariamente, pacientes me procuram reclamando de dores constantes na região lombar, especialmente após longos períodos sentados, no trabalho. As dores se intensificavam ao final do dia e afetam a qualidade de vida, dificultando atividades simples como levantar-se da cadeira ou brincar com os filh...

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Liberação Miofacial Recebi um paciente que procurou ajuda devido a uma contratura escapular, comumente conhecida como 'tensão muscular', resultado de movimentos irregulares e repetitivos. Após a liberação miofascial, conseguimos reduzir a dor e aumentar a mobilidade, promovendo um alívio significativo e melhorando...

Gratidão pela palavra meu amore, obrigada pela confiança no meu trabalho,

Feliz Natal 🎄🎅🤩

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