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Merecido momento de pausa... ☁️
Cuidar da pele do rosto não é vaidade, é um investimento no seu bem-estar. Ver nossas clientes saindo daqui renovadas e com a autoestima lá no alto é o que nos move.
E você, quando foi a última vez que tirou uma hora só para você?
🌸 Estética Facial Personalizada
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Para fazer um autoexame de mama, você pode:

•Observar a aparência:
Em frente a um espelho, observe a superfície, o contorno e o bico dos seios. Verifique se há alguma alteração na aparência, como caroços ou relevos.

•Apalpar as mamas:
Apalpe suavemente cada mama, uma de cada vez, com a polpa dos dedos, fazendo movimentos circulares de cima para baixo. Você pode fazer isso em pé, deitada ou no banho.

•Verificar a região ao redor:
Além das mamas, observe toda a região ao redor, incluindo as axilas. Verifique se há vermelhidão, descamação da pele ou coceira.

O autoexame de mama deve ser feito uma vez por mês, entre o 3º e o 5º dia após a menstruação, ou em uma data fixa para mulheres que não menstruam.

É importante consultar um ginecologista ou mastologista caso note alguma alteração, como nódulos, alterações na pele, no formato ou tamanho, ou secreção do mamilo. Quanto mais cedo o câncer de mama for diagnosticado, maiores as chances de cura.

5 benefícios da massagem relaxante incluem:
•Melhora da autoestima;
•Fortalecimento do sistema imunológico;
•Aumento da energia;
•Melhora da saúde da pele, cabelos e unhas;
•Eliminação de toxinas e desinchaço;

O Pump Up é um procedimento estético que utiliza ventosas para estimular os glúteos, promovendo o levantamento e a definição da região. É uma alternativa não invasiva a procedimentos cirúrgicos, como a lipoaspiração ou a colocação de próteses de silicone.

Uma sessão de pump up equivale a quantos agachamentos? Toda sessão de pump up equivale a 2 mil repetições de exercícios especiais para os glúteos, como os agachamentos!!!