Salud y Belleza

https://www.professionalspa.ec/consejos/8-consejos-para-un-cuerpo-saludable-y-hermoso/

consejos para una buena piel sin rugas:

La primera y más importante: Proteger la piel de la radiación del sol con protección solar adecuada.
Mantener una dieta rica, sana y equilibrada.
Evitar cambios de peso drásticos.
Realizar ejercicio físico de manera diaria.
Beber la cantidad de agua recomendada.

consejos de alimentación saludable:

Aumente su consumo de fibra.
Aumentar el calcio y la vitamina D.
Agregue más potasio.
Limite los azúcares añadidos.
Reemplace las grasas saturadas.
Reduzca el consumo de sodio.
Apunta a una variedad de colores.

Ternura de cuatro patas para alegrar tu día 😉😍

¿Cuáles son los riesgos para la salud de la extensión de pestañas mechón por mechón? “La mayoría de las veces, el material del hilo que se usa es sintético, por lo que no es lo mismo que las pestañas naturales, y el pegamento que se usa es un producto químico, que puede causar dermatitis de contacto (irritación), y si se deja por mucho tiempo, estas pestañas pueden obstruyen las glándulas que producen la lubricación en los ojos”, señala Corral. Además, una extensión de pestañas, o incluso pestañas postizas —en caso de uso prolongado—, pueden cambiar la conformación arqueada normal de las pestañas naturales, debido al peso del material, provocando que ya no queden bien alineadas.

¿TU SABÍAS DE ESO? Déjalo aquí en los comentarios.

La belleza no es la cualidad principal que una persona necesita tener. Hay otras cosas que son más importantes y que marcan la diferencia. ¡Las frases que hemos seleccionado te demostrarán que la belleza no lo es todo.