Cfshock

🥂 Que em 2025 cada um dos 365 dias seja uma oportunidade para cuidar do corpo, da mente e superar seus limites! 💪✨

Estamos prontos para começar esse ano com energia e determinação.

Venha escrever sua história de conquistas com a gente! 🚀

Feliz Ano Novo!

Que em 2025 cada um dos 365 dias seja uma oportunidade para cuidar do corpo, da mente e superar seus limites! 💪✨

Estamos prontos para começar esse ano com energia e determinação.

Venha escrever sua história de conquistas com a gente! 🚀

Feliz Ano Novo!

Em meio ao caos da pandemia de 2020, no dia 14 de setembro, nasceu a Shock CrossTraining.

O fundador, Diego, apaixonado por atividade física, sempre acreditou que o movimento deveria ser parte essencial da vida, não uma obrigação ou tortura, porém encarado com disciplina. Depois de experimentar várias modalidades, foi o Cross que o conquistou, por ser completo e ideal para quem busca saúde, qualidade de vida e lazer.

No início de 2020, decidiu buscar oportunidades como coach, mas enfrentou recusas em vários box por falta de experiência e horários incompatíveis. Mesmo se oferecendo trabalhar de graça durante um mês para mostrar sua capacidade, foi negligenciado. Essa série de negativas o impulsionou a criar suas próprias oportunidades.

Com o apoio incondicional de sua esposa, Daiana, começaram a planejar o próprio box. Sem experiência como coach, mas com uma vontade imensa de impactar vidas, o projeto ganhou forma durante a pandemia, um período marcado por estresse, incertezas e medo, acreditavam que era a hora pois o cross poderia ser uma válvula de escape, trazendo benefícios físicos e emocionais para todos.

Em dezembro de 2022, Daiana passou a se dedicar integralmente à administração do box, consolidando o sonho como um empreendimento familiar. Juntos, Diego e Daiana perceberam que o propósito ia além de vender planos: o foco era ajudar as pessoas a tomarem as melhores decisões para suas vidas, a criarem coragem para virar a chave e compreenderem que a mudança começa de dentro para fora.

Desde o início, carregamos o compromisso de dar oportunidades para quem quer mudar e não estamos falando somente de alunos, queremos que todos se sintam acolhidos, principalmente a equipe, queremos que aqui seja o lugar de refúgio, olhamos todos, com experiência ou sem, com horários flexíveis ou agenda cheia. Lidamos com cada pessoa com respeito, atenção, responsabilidade e acima de tudo, amor.

Mais do que um local de treino, aqui é um espaço de superação e crescimento pessoal. Cada pessoa é parte dessa história de paixão e determinação.Aqui, transformamos vidas, fortalecemos sonhos e mostramos que a mudança é possível para todos!

MURPH 2024

🌲 QUE DIA FOI ESSE, GALERA?!

Nós estamos completamente apaixonados por cada momento que vivemos juntos ontem! Foi incrível ver todos vocês se superando, se realizando e se permitindo viver essa loucura saudável que faz bem para o corpo, a mente e a alma.

💥 Vocês ARRASARAM! Obrigado pela energia, pela alegria e pela presença de cada um. Sem vocês, nada disso seria tão especial.

🗓 E já f**a o aviso: Daqui a um ano tem mais! Corre pra reservar na agenda porque vamos superar todas as expectativas novamente!

Será épico!



📷 .barcelos.fotos

💛 ORGULHO DEFINE! 💛

🔥 Três dos nossos, estão levando toda a garra e dedicação para o campeonato .

🏆 Essa conquista é reflexo de muito esforço, disciplina e amor pelo esporte.

💪Vamos juntos torcer por eles, porque aqui a vitória é construída em cada treino, cada WOD e cada gota de suor.

🚀 Boa sorte, campeões! Vocês já são nossos maiores exemplos de superação e determinação.

📝 Deixe sua mensagem de apoio para esses guerreiros nos comentários! 👇

Mês da CONSCIENTIZAÇÃO sobre a SAÚDE do HOMEM! 💙

O câncer de próstata é a segunda principal causa de morte entre os homens no Brasil.

Você sabia que o diagnóstico precoce aumenta em até 90% as chances de cura?

Prevenir o câncer de próstata começa com você! Deixe o preconceito de lado e faça consultas regulares e exames preventivos.
Consulte um Urologista!

"Cuide da sua saúde, faça o exame de prevenção e viva com mais qualidade."

Nossa equipe reuniu-se para fortalecer ainda mais o que oferecemos no dia a dia. Estamos sempre em busca de evolução.
Cada detalhe foi pensado para oferecer a vocês a melhor experiência em treinos, cuidado e acolhimento. Seguimos juntos com o propósito de transformar vidas, construir um ambiente onde todos se sintam em casa e consigam com disciplina e perseverança alcançarem objetivos e sonhos.

Vamos com tudo! Contem conosco!

Juntos, vamos mais longe!

💪

BATTLEBOX 2024

ADICIONE A ESSA PUBLICAÇÃO SUA FOTO OU VÍDEO preferida do evento!

"Queremos agradecer imensamente a cada um de vocês que estiveram no nosso evento, foi incrível ver o empenho, a energia e o espírito de equipe de todos"

Nosso mais sincero agradecimento a toda a equipe de organizadores que, com muita dedicação e carinho, fizeram deste evento de CrossFit um sucesso! Cada detalhe foi pensado para que todos pudessem dar o seu melhor, e o resultado foi incrível. Sem vocês, nada disso seria possível. Obrigado por todo o esforço, comprometimento e paixão que colocaram na organização. Vocês são parte fundamental do nosso crescimento e sucesso!"

Vocês tornaram este evento muito especial com sua dedicação e paixão. Continuem superando seus limites e inspirando uns aos outros! Esse é o verdadeiro espírito da nossa comunidade. Nos vemos no próximo desafio!"

E chegou o nosso grande dia, primeiro BATTLE BOX de Guarulhos, o primeiro de muitos…
Hoje é dia de torcer, gritar e apoiar seus atletas, então vamos pra cima…🔥🏋🏻‍♀️
📍Rua: jd. Alegre 341 Gopouva

É AMANHÃ…
Amanhã vai ser o grande dia, primeiro BATTLE BOX de Guarulhos, venha conhecer o evento e torcer pelo seu atleta 💪🏻 também teremos stand da SHOCK🔥
📍Rua: jd. Alegre 341 gopouva
Das 08h00 às 15h00 da tarde