Ana Beatriz Menez

Saladas nutritivas 🥗🍅🥒🥦⤵️

✅Alface, tomate, cenoura, repolho e azeitona 🥬🍅🥕🫒
✅Tomate, alface, rúcula, cenoura, beterraba, ovos cozidos e deliciosos Palmito Pupunha em conserva 🍅🥬🥕🥚
✅Alface, tomate cereja e repolho 🥬🍅
✅Batata, vagem, cenoura, couve-flor e mandioquinha 🥔🥒🥕🍠

Ótima noite!

Fato!

Tudo tem seu tempo! 😉

Ideias para o seu café da manhã 😋
✅Suco natural de laranja com beterraba, pão de forma de coco com queijo e orégano, Iogurte natural com castanha de caju 🍳🧀😋☕
✅Pão integral tostadinho, mamão com sementes de chia, ovos mexidos com queijo muçarela café sem açúcar ☕🤤🫓🥛
✅Leite com canela, pão bisnaguinha, ovo mexido com requeijão e orégano, frutas abacaxi e uva sem semente 🥛🫓🍍🍇
✅Suco natural de abacaxi, Pão de forma integral com queijo e orégano, pão de forma integral com queijo, banana e canela Fruta kiwi 🫓🥚🥝🍉

Ideias para o seu café da manhã 😋

✅Suco natural de laranja com beterraba, pão de forma de coco com queijo e orégano, Iogurte natural com castanha de caju 🍳🧀😋☕
✅Pão integral tostadinho, mamão com sementes de chia, ovos mexidos com queijo muçarela café sem açúcar ☕🤤🫓🥛
✅Leite com canela, pão bisnaguinha, ovo mexido com requeijão e orégano, frutas abacaxi e uva sem semente 🥛🫓🍍🍇
✅Suco natural de abacaxi, Pão de forma integral com queijo e orégano, pão de forma integral com queijo, banana e canela Fruta kiwi 🫓🥚🥝🍉