Nalim o

Lagosta quem aí gosta? Se você gosta curte

Um bacalhau no almoço é top

Alguém lembra do sanduíche de presunto do Chaves? Marcou época

Nalim o O lugar de coisas positivas

Esses sanduíches estilo subway são sensacionais

Um hamburger dos bons passando na sua timeline

Comida chique é bom, mas um ovo frito na frigideira...

Caso goste de peixes, saiba que eles possuem alguns nutrientes muito ricos para nós, como o Ômega 3. Se você é do time que gosta desse alimento, está consumindo um nutriente bom pra você.

(Não se esqueça que para tudo devemos ter moderação)

Não podemos nos esquecer ou ignorar a importância da Vitamina C. Ela é vitalmente essencial para o nosso corpo. Alimente-se se laranja, morango, kiwi... Sempre que possível.

Caso você não consiga consumir a quantidade adequada de proteínas no seu dia, uma ótima opção de suplementação é o Whey Protein, que pode fazer com que você atinja sua meta sem ter que "comer sem vontade".

Duvido que sabiam dessa rsrs

As baleias orcas na verdade não são baleias, e sim, golfinhos, sendo animais muito pacíficos e que quase não apresentam problemas para nós humanos. As orcas são animais super inteligentes, que possuem línguagem própria entre si e até mesmo comportamentos culturais.

As pessoas pensam que comer saudável é comer pouco...

Não é nada disso. Comer saudável é optar por alimentos que possuam nutrientes de qualidade para o seu organismo, ao invés daqueles com alto teor de açúcar e gordura.

Ame comer bem. Ame comer frutas, legumes, vegetais, carnes de qualidade.

Sua saúde agradece imensamente, pode acreditar no que te digo.