Emagrecer_atletico

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Emagreça de forma saudável se você gosto de dois click na sua tela para sair o coração ❤️

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Quer te uma boa saúde não precisa ir academia todos dia você pode-te uma boa alimentação saudável e te um corpo top creatina
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15 min · Rendimento: 1 Porções
Receita de Almoço saudável enviada por Brito Ferreira. F**a pronta em 15 min(s) e rende 1 Porções.
Ingredientes
2 unidade(s) ovos
2 colher(es) de sopa arroz
40 g couve flor
40 g abobrinha
2 colher(es) de sopa feijão cozido

Quer perde quanto kg me manda no meu direct para te passa tudo passo a passo tá bem

✌

Até quem não gosta vai amar. Para participar do grupo seca barriga me manda um oii no link da bio para mais informações Segui meu perfil @emagrecer_atletico #dietasaude #emagrecer #viral #viralreels #receitasfit #rendaextra #fuçaemcasa #influencers

min · Rendimento: 1 Porções
Receita de Almoço saudável enviada por stephany goveia. F**a pronta em 8 min(s) e rende 1 Porções.
Ingredientes
2 unidade(s) ovos cozidos
1/2 xícara(s) feijão cozido ( co**ha)
1 unidade(s) cenoura pequena cortadas em palito
4 unidade(s) batata doce cozida ( rodelas médias)
a gosto rúcula
As imagens podem

Se você quer te uma boa saúde boa refeição diária, em sua resistência com seu alimento que tem na geladeira você consegue fazer sem gastar muito.

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