Maria Eduarda

A mente é uma caixinha de surpresas. 🎁⠀
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Você já teve um dia cheio de energia e de repente, na manhã seguinte, toda essa energia se esvaiu e você não entendeu o que fez de errado?⠀
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Os pensamentos negativos são ervas daninhas no seu jardim, meu amigo, mas hoje eu trouxe algumas formas que utilizo para cortá-las pela raiz. Está pronto?⠀
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1️⃣ Procure entender a causa deles e a abrace para que seja solucionada.⠀
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A melhor forma de eliminar os pensamentos negativos é, primeiro, descobrindo de onde eles estão vindo, qual o gatilho específico que os desbloqueiam na sua mente?⠀
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Eu vejo muitas pessoas sofrerem de autossabotagem, que nada mais é que um ciclo vicioso de pensamentos negativos que se repetem até você desistir totalmente do seu objetivo. ⠀
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Lembre-se: busque primeiramente a raiz do problema, depois utilize o antídoto poderoso: pensar positivamente.⠀
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2️⃣ Relembre três situações boas que lhe aconteceram e seja grato por elas.⠀
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Infelizmente, nós nos acostumamos a nos cobrar excessivamente e não dar valor para as conquistas que temos. ⠀
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Parece estranho, mas você já teve um resultado incrível e mesmo assim, focou exclusivamente naquele 1% de erro, desmerecendo totalmente sua conquista?⠀
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Pois bem, ao agradecer por coisas boas que te aconteceram, elas se multiplicam e se tornam mais frequentes na sua vida.⠀
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3️⃣ Invista seu tempo em novos hobbies para estimular a sua criatividade.⠀
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Se os seus resultados estão paralisados e você não tem criatividade pra pensar em algo novo, sugiro que você comece a procurar atividades que goste para fazer no tempo livre.⠀
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Sua mente está no automático a maior parte do dia, e quando você faz algo diferente, novas conexões se formam e esse pode ser o estopim de uma ideia fora da caixa ou uma perspectiva nova pro seu negócio.⠀
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4️⃣ Tente passar sentimentos positivos a outra pessoa.⠀
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Tudo o que vai volta, e é assim também para seus sentimentos meu amigo. ⠀
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Você admira alguém de sucesso e um dia quer se tornar alguém como ela? Então abençoe suas conquistas de forma sincera e coisas boas aparecerão na sua jornada.⠀
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E aí, você usa alguma delas no seu dia a dia? .

Via .

HAMBÚRGUER ARTESANAL DE CARNE-SECA COM BACON DA FIUZA

INGREDIENTES
• 1 kg de carne-seca moída
• 1/2 cebola roxa
• 1/2 cebola comum
• 3 dentes de alho
• 100 g de bacon picadinho
• 2 colheres (sopa) de creme de cebola
• 1 colher (sopa) de farinha de trigo (passada na peneira, para ficar crocante)
• 1 ovo
• 1/2 colher (chá) de sal
• 1 pitada de pimenta do reino
• 1 colher (chá) de salsinha picadinha
• 1 colher de cebolinha picadinha
MODO DE PREPARO
1. Misture todos os ingredientes.
2. Modele os hamburguers a seu gosto.
3. Asse a 180°C com papel-alumínio por 25 minutos.
4. Após, tire o papel alumínio e deixe por mais 10 minutos.

BOLO PISCINA DE CENOURA COM CHOCOLATE
INGREDIENTES
MASSA
• 3 cenouras médias raladas
• 4 ovos
• 2 xícaras (chá) de açúcar
• 1/2 xícara (chá) de óleo
• 2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
COBERTURA
• 4 colheres (sopa) de chocolate em pó
• 1 caixa de creme de leite
• 2 colheres (sopa) de manteiga
• 2 latas de leite condensado
MODO DE PREPARO
MASSA
1. Em um liquidificador, misture a cenoura, o óleo e os ovos.
2. Bata tudo.
3. Junte o açúcar e bata novamente até misturar tudo muito bem.
4. Coloque a mistura em um recipiente e misture a farinha de trigo.
5. Junte o fermento e misture com cuidado com uma colher.
6. Despeje em forma ballerine, própria para bolo piscina, untada.
7. Asse em um forno preaquecido a 180° C até você enfiar uma faca e sair limpa, em torno de 40 minutos.
COBERTURA
1. Em uma panela, adicione a manteiga, o leite condensado e o chocolate em pó (pode usar achocolatado também).
2. Mexa em fogo baixo até ponto de brigadeiro mole.
3. Acrescente o creme de leite e mexa bem.
4. Deixe esfriar.
5. Preencha o vão no bolo, deixado pelo molde da sua forma, com o a massa do brigadeiro e polvilhe granulado a gosto.

BOLO DE CHOCOLATE SIMPLES
INGREDIENTES
• Massa:
• 3 ovos
• 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar
• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
• 1 xícara (chá) de chocolate em pó ou achocolatado
• 1/2 xícara (chá) de óleo
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• 1 pitada de sal
• 1 xícara (chá) de água quente
• Cobertura:
• 4 colheres (sopa) de leite
• 1/2 xícara (chá) de chocolate em pó
• 1 colher (sopa) de manteiga
• 1 xícara (chá) de açúcar
MODO DE PREPARO
1. Massa:
2. Em um liquidificador, bata os ovos, o açúcar, o óleo, o achocolatado e a farinha de trigo.
3. Despeje a massa em uma tigela e adicione a água quente e o fermento, misturando bem.
4. Despeje a massa em uma forma untada e asse em forno médio-alto (200° C), preaquecido, por 40 minutos.
5. Desenforme ainda quente.
6. Cobertura:
7. Em uma panela, leve todos os ingredientes ao fogo até levantar fervura.
8. Despeje ainda quente em cima do bolo.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
• A receita também pode ser feita no micro-ondas, utilizando uma forma própria.
O tempo de espera é de 9 minutos na potência alta.
Deixe esfriar por 20 minutos e desenforme.
No TudoGostoso você encontra diversas receitas perfeitas para a hora do café da tarde, como essa e muitas outras. Que tal conferir outro clássico da hora do lanche como o bolinho de chuva? Confira essa receita incrível!
Quem ama chocolate, vai amar esta receita de bolo de caneca de chocolate: simples, prática e rápida!

PÃO DE LÓ DE LIQUIDIFICADOR
INGREDIENTES
• 6 ovos
• 1/2 xícara (chá) de açúcar
• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo com fermento
• 1 xícara (chá) de leite condensado
• 1 colherinha (café) de essência baunilha
MODO DE PREPARO
1. Bata tudo no liquidificador, coloque numa forma untada e enfarinhada e leve ao forno médio.

BOLO DA MEIA NOITE
INGREDIENTES
• 4 ovos
• 1 colher (sopa) de fermento
• 1 lata de leite condensado
• 1 pacote de coco ralado
MODO DE PREPARO
1. Em uma tigela média e redonda coloque os ovos e bata por 3 minutos.
2. Acrescente o coco ralado e bata por mais dois minutos.
3. Acrescente uma lata de leite condensado e bata até ficar uniforme.
4. Coloque o fermento e misture bem.
5. Em uma forma redonda, unte com manteiga e farinha.
6. Coloque a mistura na forma.
7. Preaqueça o forno por 5 minutos a 220º C antes de começar.
8. Deixe assar por 20 minutos em fogo médio.

FAROFA FITNESS DE PROTEÍNA DE SOJA
INGREDIENTES
• 1 kg de farinha de mandioca flocada
• 1 colher (sobremesa) de pimenta calabresa
• 1 copo (americano) bem cheio de óleo de milho
• 1 pacote de creme de cebola
• 2 copos (americanos) de proteína de soja
MODO DE PREPARO
1. Deixe tudo separado pois o preparo tem que ser rápido, caso contrário irá queimar.
2. Esquente bem o óleo.
3. Despeje a proteína de soja e marque três minutos certinhos.
4. Despeje o creme de cebola.
5. Adicione a pimenta calabresa.
6. Desligue e acrescente a farinha aos poucos até chegar no ponto ao seu gosto.

TORTA FIT DE MICRO-ONDAS DA CACÁ
INGREDIENTES
• 1 ovo
• 3 colheres (sopa) de azeite
• 4 colheres (sopa) leite
• 4 colheres (sopa) farinha de trigo integral
• 1 sachê de tempero pronto (eu usei frango) sendo pra massa escolha um sabor de sua preferência
• recheio da torta eu usei frango
MODO DE PREPARO
1. Misture o ovo, o leite e o azeite batendo até homogeneizar (com garfo, mixer ou liquidificador).
2. Acrescente o trigo integral e o tempero em pó até homogeneizar.
3. Despeje numa tigela pequena uma parte pequena da massa, ponha o recheio (usei frango com requeijão light) e despeje o restante da massa por cima.
4. Polvilhe algo que gosta (coloquei queijo e chia em cima) e leve ao micro-ondas durante 3 minutos em potência 100.
5. Bom apetite!