BreNutri
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Dia de adicionar mais uma modalidade na rotina o HYROX prova fitness mundial que mistura corrida e treino funcional em um formato padronizado, criada na Alemanha em 2017 para ser acessível, competitiva e replicável em qualquer lugar do mundo
Já viciei no primeiro treino kkkk recomendo demais
Agradecer a ótima estrutura e atendimento da top demais 🔥
31/03/2026
Me conta seus objetivos que te mostro o caminho para chegar lá.
Me envia mensagem agora
PARE de comer ovo sempre do mesmo jeito!
Essa versão é cremosa, crocante e f**a pronta em apenas 15 minutos.
Ingredientes
2 ovos cozidos
½ tomate picado (sem sementes, se preferir menos umidade
1/2 cebola roxa picadinha
1 colher (sopa) bem cheia de iogurte natural (ou creme de ricota/requeijão light)
2 fatias de pão integral (ou o de sua preferência)
Queijo muçarela ralado a gosto (para gratinar)
Temperos a gosto: Sal, pimenta-do-reino e orégano.
23/03/2026
Se você já começou dieta várias vezes e não conseguiu manter… isso aqui é pra você
Você precisa de um plano que funcione na sua rotina real.
A maioria das pessoas começa motivada na segunda…
mas desiste no meio da semana porque o plano não é sustentável.
E aí vem a frustração, culpa e sensação de fracasso.
Mas deixa eu te falar:
👉 o erro não é seu
É a estratégia que não foi feita pra você.
Se você quer começar dessa vez do jeito certo, com um plano ajustado pra sua realidade…
Me chama no direct com a palavra: PRECISO
Estou abrindo algumas vagas essa semana.
Na minha experiência o que te entrega muito mais resultados são os ajustes na sua rotina e uma estratégia bem preparada para objetivos específicos!
Se você está cansada(o) de tentar e não sair do lugar venha conversar comigo que te mostro o caminho ✅
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
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Endereço
Jaboatão Dos Guararapes, PE
