Deyse Ramthum - Nails Artist

Vocês escolheram… e eu simplesmente amei o resultado! 💖
Essa é a nova carinha do perfil, com todo o cuidado e carinho que coloco em cada atendimento ✨💅

Você pode até não perceber, mas os pés são a base de todo treino.
Quando não recebem os cuidados certos, surgem dores, calos, rachaduras, unhas machucadas e até lesões que atrapalham seu desempenho.

👉 Antes do treino, fique atenta(o):
• Unhas cortadas corretamente, nem muito curtas e nem arredondadas demais
• Pés limpos e bem secos, principalmente entre os dedos
• Meias adequadas e tênis que não apertem
• Evite treinar com bolhas, rachaduras ou machucados abertos

👉 Depois do treino, os cuidados são essenciais:
• Lave os pés e seque muito bem
• Hidrate, principalmente se você sofre com ressecamento e rachaduras
• Observe unhas e pele para evitar inflamações, micoses e dores futuras
• Se sentir desconforto frequente, procure um profissional

✨ Cuidar dos pés não é estética, é saúde, conforto e desempenho.

Se você treina, seus pés merecem atenção diária 💪👣

💬 Me conta aqui nos comentários:
você já teve algum problema nos pés por causa do treino?

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Adorei entrar nessa Trend! ✨😍
Você já fez a sua?