Marcelle Paiva Nutri

Você não se compara porque quer.
Você se compara porque, em algum momento, esqueceu quem você é.

E quando você se esquece disso…
qualquer outra pessoa parece mais do que você.

Mas não é. Nunca foi.

Talvez não seja sobre mudar tudo agora…
seja sobre se reencontrar.

Se fez sentido para você, f**a por aqui, pois este é um lugar para nos fortalecer juntas 🦋

1. Come no automático o dia inteiro (zero consciência)

2. P**a refeições ou não tem rotina nenhuma

3. Treina quando dá… não quando precisa

4. Dorme mal e finge que isso não interfere

5. Come bem 2 dias… e desiste nos outros 5.

💥Não sustenta o básico nem por 3 dias seguidos.

👉 O resultado não está no perfeito… está no básico repetido todos os dias.

Existe um momento em que algo dentro de você simplesmente vira uma chave. E você entende: não dá mais pra continuar do mesmo jeito.

Você não precisa esperar a próxima segunda-feira, o mês virar ou a “motivação perfeita”. A mudança começa no momento em que você decide que algo precisa de ajuste. E a distância entre o agora e o que você deseja está no tempo que você espera para começar.

Talvez Deus esteja querendo te usar como exemplo… 😆💡

Talvez seja isso…

Mulher, se valoriza!

No mês da mulher eu prometo que venho falar mais com vocês sobre vida real da mulher que se ama 🤍

Talvez você não precise de mais uma dieta…
Às vezes você só precisa prestar mais atenção no que você faz no automático.