LuYoga

RETIRO SHANTI ADVENTURE 🌿🏔️
Volta pra sua essência. Com aventura no meio do caminho.

Dias 20, 21 e 22 de novembro, a Casa Shanti te convida pra viver 3 dias de pausa, presença, natureza e reconexão na pousada

Uma experiência pensada pra quem sente falta de respirar mais fundo, desacelerar e sair um pouco do automático.

O que te espera:
• Trilha ao pôr do sol
• Rapel e tirolesa pra despertar coragem e presença
• Yoga e mobilidade
• Dinâmicas terapêuticas
• Massagem
• Alimentação afetiva
• Natureza, descanso e conexão
• Além de outras atividades internas na pousada

E não precisa se preocupar: você pode viver o retiro no seu ritmo. As atividades de aventura não são obrigatórias.

3 dias. Natureza. Cuidado. Experiência.
Vagas limitadas pra manter a vivência mais íntima e acolhedora.

Quer receber as informações?
Chama no direct ou WhatsApp da Casa Shanti
(83)9 9350-3000

Casa Shanti
No Bessa, João Pessoa - PB.
Espaço de yoga, terapias e bem-estar no coração do bairro.
Aulas regulares, e uma pausa pra você se reconectar.
Informacoes pelo direct ou Whatsapp 83 99350-3000

Pra que praticar mobilidade, Vou te dar os motivos que todo mundo sente na pele

Motivos pra destravar seu corpo:
- Menos dor, mais vida: Articulação lubrif**ada , coluna, joelho e ombro param de reclamar no dia a dia
- Movimento sem medo Agachar, pegar algo no chão, girar o tronco... volta a ser natural.
- Corpo que envelhece bem Mobilidade hoje independência amanhã. Você continua fazendo tudo com autonomia
- Respiração mais profunda: Caixa torácica solta pulmão expande. Ansiedade baixa na hora e sua bastante
- Postura que muda tudo: Ombro aberto, coluna alinhada. Você f**a mais alta e confiante sem perceber
- Energia que flui Corpo travado guarda tensão. Quando destrava, a energia volta a circular
- Sono melhor: Músculo e fáscia relaxados à noite você dorme e acorda inteiramente bem

Mobilidade não é alongamento de academia. É devolver pro seu corpo o movimento que ele nasceu pra ter.

Yoga flow
Aulão de mobilidade

Oi galera!
7 ANOS DE CASA SHANTI
E quem ganha presente é você.

Pra participar basta entrar no meu Whatsapp (o número ta no enart) que eu te passo a tabela da rifa , você marcar seu número ou seus números.

O sorteio será dia 30 de junho.

Bora?
São 7 motivos que você deve participar.

1. 12 meses de paz de graça
2. 12 meses de experiência na sua rotina
3. Yoga é autoconhecimento, autoconsciência, auto cuidado
4. Um investimento que é revertido pra sua saúde
5. Horarios flexíveis que cabem na sua rotina.
6. Está incluso as aulas Power yoga, yoga ball (na bola de pilates) hatha yoga, yoga flow
7. Porque você merece

Essa rifa presente é válido somente para as aulas 1x na semana da professora Luciana Castro

Me chama no Whatsapp!

SOBRE A CASA SHANTI

Shanti signif**a Paz em sânscrito.
E é isso que você sente quando atravessa a porta da casa.

Aqui a gente entende que paz tem vários caminhos.
Às vezes paz é respirar fundo e desacelerar.
Às vezes é perfumar a casa com óleo essencial e sentir o ambiente f**ar leve.
Às vezes é silêncio, é cuidado, é presença.
As vezes vem com práticas corporal, é silenciar a mente e levar paz pra seu momento.

O QUE VOCÊ ENCONTRA AQUI:
Aulas de Yoga
Do restaurativo ao dinâmico, pra corpo cansado ou mente acelerada.
Aulas que te encontram onde você está hoje.

Terapias Integrativas
Cuidado que olham pra vocês inteiros.
Pra quando a noite pesa, a ansiedade aperta ou a alma pede colo.

Massagens com Óleos vegetais ou Canábicas
Aromas que acalmam + mãos que acolhem.
1h pra soltar o peso do corpo e da mente.

Cursos de Mergulho
Porque paz também é silêncio debaixo d’água.
Respirar fundo, soltar o peso e flutuar.

Aulas na Praia + Retiros
Yoga com pé na areia, ou pé nas pedras, vento no rosto, sol na pele e sal que limpa.
Retiros pra desconectar do mundo e reconectar com você.

Funcionamos de segunda a sexta
Horários flexíveis porque a gente sabe: sua rotina não é de molde.
Precisa de manhã cedo ou a tarde? Tem. De noite? Tem também.

E QUEM CUIDA DE TUDO ISSO:
Luciana Castro- gestora e instrutora há 16 anos .
16 anos guiando práticas, espaços e gente.
Ela é a energia que mantém a Shanti de pé: presença acolhimento e festa.

A ESSÊNCIA DA CASA:
Se você busca um lugar pra desacelerar...
Se você quer cuidado que vai do físico às emoções...
Se você entende que paz é presença...

Você chegou na sua casa.

Casa Shanti
6 anos espalhando cuidado, presença e paz.
Porque o mundo lá fora é barulho. Aqui dentro é Shanti.

Rua Francisco de Andrade Carneiro, 62 Bessa
(83) 9 9359-3000

EU SÓ VIM PRA O SHAVASANA.

Uma aula restaurativa.

Casa Shanti
Rua Francisco de Andrade Carneiro, 62 Bessa
Informações: 83 9666-1839

Professoras e