Cuidados com o Corpo

BOLO DE MILHO
FEITO NA FRIGIDEIRA

Ah, um bolinho de milho com café, bom demais né? Olha que esse é rapidinho, f**a muito fofinho e ao mesmo tempo cremoso, deu vontade né? Corre pra cozinha pra preparar.

🌽INGREDIENTES:

✅1 xícara de milho cozido
✅1/2 xícara de queijo parmesão ralado
✅120 ml de leite de coco (ou outro leite de sua preferência)
✅1 colher (sopa) de manteiga ou óleo de coco
✅2 colheres (sopa) de açúcar demerara (ou adoçante)
✅2 ovos
✅3 colheres (sopa)de fubá mimoso
✅2 colheres (sopa)de fécula de batata (ou polvilho doce)
✅2 ovos
✅ 1 colher (chá)de fermento

🌽MODO DE PREPARO:

Adiciona no liquidif**ador o milho, leite, manteiga, ovos e o açúcar, bata até obter uma mistura homogênea.
Acrescenta o fubá e a fécula e bata mais um pouco.

Finaliza com o queijo e o fermento, mistura com uma espátula.

Adiciona essa massa em uma frigideira untada com óleo de coco.

Se o seu fogão tiver grade coloca uma grade do fogão sobre a outra e deixa assando em fogo baixo.

Quando começar a formar bolinhas, vira e assa do outro lado.

E prontinho, pode saborear com aquele cafezinho ☕

Segundo nossas musas fitness e apoiadores, nossas principais refeições estão aí nesse prato. 😳🤦🏻‍♂️

Será???
🤔🤔🤔

Haha, quem levanta a mão dizendo “eu também”???
🤣🤣🤣

Pode assumir, eu sei que você já fez isso, eu não sou muito fã de mortadela não, raramente como um pedacinho, mas que isso aí acontece com muita gnt, aahhhh isso acontece.
Rsrs

Haha, não pude deixar essa passar.
Então, marque aqui alguém que vc vai chamar pra comer esse Mc Donalds com vc…
😁😁😁

E aí? Você é de qual time?
Eu já digo que há aproximadamente 6 anos eu não bebo café com açúcar, e inclusive acho realmente ruim, hoje em dia, café adoçado.

Acontece demaaaaais, infelizmente.
Vivemos em uma sociedade que acabou impondo padrões absurdos, fazendo muitos reféns desses padrões.
Devemos nos amar e nos gostar como somos, mas uma coisa que deve ser sim, levada em consideração, é a saúde.
Deixe aí sua opinião.

E aí? Me conte sobre suas experiências.
Na sua opinião esse “casal” aí da match??? 🤔🤔🤔

🙈🙈 complicado viu…
🤣🤣🤣

Bom dia… vamos descontrair.
Quem é você?
🏋🏻‍♀️ ou 🙈???