Pilates Paola Asbahr

PILATES✨️

Não é só fazer força, é perceber, sentir e ativar cada músculo de forma estratégica.
Quando ganhamos consciência corporal e entendemos o porque e como se movimentar, o corpo responde com equilíbrio, controle e fluidez.

Mais um passo importante na minha jornada profissional !
A segunda pós graduação e dessa vez claro: Biomecânica aplicada à patologias e fortalecimento.

Muito feliz em iniciar mais esse desafio que com certeza só trará benefícios pro Studio 🧠📚📌

+ movimento + ajustes funcionais + conhecimento + benefícios para os alunos/pacientes.

Aaah 2025, você está sendo surpreendente 💫

🎉 10 de agosto celebramos 5 anos de história, movimento, conquistas e, acima de tudo, GRATIDÃO! 🎉

Cinco anos de muito trabalho, dedicação e aprendizado constante.
Ver cada aluno evoluir, superar limites e encontrar bem-estar aqui no Studio é o que nos motiva todos os dias. ❤️
Gratidão a todos que fizeram ( E FAZEM!) parte dessa caminhada, das conversas no final das aulas e de cada risada. E gratidão eterna a quem está nos bastidores ( minha amada família) que se faz presente e estão prontos a ajudar sempre.

Vocês fazem parte dessa história !

O compromisso segue o mesmo desde o primeiro dia :
Oferecer um espaço acolhedor, com profissionalismo, respeito, carinho e bom humor. Porque acredito que Pilates vai muito além do corpo: é sobre bem estar, conexão e qualidade de vida.

Quinta-feira é dia de treinamento, sentir exercícios avançados no nosso corpo, fazer correções e estudar adaptações pra atender cada aluno/paciente que chegar até o Studio.
Lembrando que Pilates não são movimentos acrobáticos e sim movimentos conscientes com propósito e segurança, adaptado para cada corpo.

A arte do Pilates prova que a sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao longo da sua vida.

•

4 anos de um sonho realizado !

4 anos de dedicaçao, estudos, altos e baixos, alegrias e de muitas vidas transformadas, inclusive a minha.
E tudo isso é fruto de uma sementinha regada diariamente.
Um sonho só se realiza se começar, se dedicar e persistir.
Que Deus me dê sabedoria pra continuar nessa caminhada!
Meu muito obrigada a todos alunos/pacientes por confiarem em nosso trabalho, a minha família que desde o início nao mediu esforços pra ajudar e ainda continua apoiando.
Muito orgulho de tudo o que foi construído ate aqui e que venham muitos e muitos anos pro Studio.

Feliz sábado 🌸

✅ Alongamento, mobilidade e força.

Pilates é movimento consciente !

10 de Agosto ❤️
3 anos do Studio!

São 3 anos cuidando de pessoas e aprendendo com toda experiência e desafios.

É gratificante chegar até aqui e ver que além de gerar saúde e bem estar se constrói amizades.
Agradeço cada aluno/paciente por confiar em meu trabalho, por cada um que já passou pelo Studio e pela minha família que é minha base e estão sempre presentes!

Obrigada Deus por seus planos serem maiores e melhores que os meus 🙏❤️

Que venha muitos e muitos anos pela frente, cheios de coragem, sabedoria e perseverança!