Spaço Harmonia

Drenamax e para você mulher maravilhosa que precisa se sentir revigorada com as curvas acentuadas e merece um momento exclusivo! @ Spaço Harmonia

Bora começar a se cuidar!

“Engole o choro. Engole sapo. Cala a boca. Cala o peito. Mas o corpo fala, e como fala. Fala a ponta dos dedos batendo na mesa. Falam os pés inquietos na cama. Fala a dor de cabeça. Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade. Fala o nó na garganta atravessado. Fala a angústia, fala a ruga na testa. Fala a insônia, o sono demasiado. Você se cala, mas o falatório interno começa. As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações. O normal do ser humano seria a comunicação e conseguir dizer o que está sentindo. Mas nem todos se habilitam para esse difícil exercício. Nem sempre digerimos bem aquelas pequenas coisas, como mensagens mal respondidas, as palavras que machucam... Você finge que não ouviu, engole e tudo isso vai se acumulando até que um dia enche. Esses pequenos fatos idigestos percorrem a garganta, entram no estômago, invadem o peito, e se deixarmos, calará nossa boca e nossa paz. O importante é não deixar acumular ou achar que simplesmente vai aliviar com o passar dos dias. O tempo até tem um papel importante, mas não resolve tudo. Tentar mostrar que tudo sempre está bem requer muita energia, o desgaste emocional é grande. Não dá pra engolir tudo e dizer amém! Eu sei. Também não dá pra cometer sincericídios por aí e sair vomitando as coisas entaladas na sua garganta. Mas dá para se expressar. Tem hora que o sentimento pede pra ser dito, entendido, descodificado, traduzido. Tudo que ele quer é ser exorcizado pela palavra ou pela via que lhe cabe melhor. Expressar tranquiliza a dor. Dor não é pra sentir pra sempre. Dor é vírgula. Então faz uma carta, um poema, um livro. Canta uma música. Pega as sapatilhas, sapateia. Faz uma aquarela. Faz uma vida. Faz piada, faz texto, faz quadro, faz encontro com amigos. Faz corrida no parque. Fala pro seu analista, fala para Deus, para o universo... se pinta de artista. Conversa sozinho, papeia com seu cachorro, solta um grito pro céu, mas não se cale. Pois “se você engolir tudo que sente, no final você se afoga”."

Ruth Borges (Revista Bula)

Boa tarde ser infinito! ✨

Lendo o texto 📖 da Ruth Borges, lembrei de algumas vezes em que engoli... engoli.... engoli... sapos, choros, mágoas, dores, frustrações - minhas e de tantas pessoas. 🤫

E lembrei também de uma escolha específica que eu fiz há não muito tempo atrás. 🧘🏼‍♀️ ✨

A escolha que me "abriu" para muito mais possibilidades e leveza para mim e para minha vida.💆🏼‍♀️✨

E de novo, escolhi a leveza. Escolhi a abertura para mais possibilidades, para o novo. 🙃✨

Escolhi buscar a cada choro, dor e incômodo me comunicar e me expressar usando recursos que eu tenho.💥✨

E como pode melhorar ainda mais? Como pode ser mais leve e divertido me expressar, me comunicar e ser eu mesma??✨✨

F**a aqui meu convite para você hoje fazer novas escolhas. 😉✨

Com carinho✨

*Gabriela Catto de Barros*
✨Barras de Access Practitioner e Facilitator (BF), Processos corporais
✨Reiki Master
✨ EFT Practitioner
✨ Hipnóloga Clínica
📲 (19) 98156-6926

🙏