Studio S&Z Cabelo e Estética

Já ouviu falar em máscara facial com casca de ovos? Pega essa receita...

Máscara facial
Quebre cascas de ovos secas com um pilão até formar um pó. Em seguida, misture 1 col. (sopa) com uma clara de ovo e use para o tratamento facial nutritivo. Espere a máscara secar e então enxague.

Fonte: revistavivasaude.uol.com.br

Você sabia que o alho pode te ajudar na TPM? Olha só...

Como o alho pode ajudar no controle da TPM - Bem-Estar - Viva Saúde Se você é mulher e mensalmente costuma sentir aquelas famosas dores de cabeça, na região lombar e nas mamas, saiba que o alho possui uma ação benéfica sobre os sintomas

9 Medidas que prometem ajudar a melhorar a qualidade do sono...

1. Faça a última refeição até às 20h. Prefira pratos leves e de fácil digestão.

2. Evite alimentos estimulantes, como chá preto, café e refrigerantes.

3. Faça alguma atividade física, mas prefira fazê-la antes das 18h.

4. Reduza a luz do ambiente, isso ajuda o cérebro a secretar o hormônio do sono.

5. Faça atividades agradáveis à noite, como ouvir música ou ler, mas fora do quarto de dormir.

6. Se possível, cochile mesmo que por pouco tempo durante o dia.

7. Estabeleça uma rotina e procure dormir sempre no mesmo horário.

8. Tire o relógio do ambiente que dorme, isso gera ansiedade.

9. Evite ficar na cama “esperando o sono chegar”, só se deite quando for dormir.

Fonte: revistavivasaude.uol.com.br

Todas nós sabemos que uma excelente noite de sono faz toda diferença né? Mas, você sabia que o travesseiro tem total influência?

O travesseiro na saúde - Mundo Educação Entenda a importância de escolher o travesseiro corretamente.

Uma mente equilibrada faz bem ao corpo, olha só!!

Quer uma mente equilibrada? Conheça o alinhamento energético Tatiana Auler, colaboradora do 30 Todo Dia, ensina a importância de estar com a mente equilibrada para levar o dia a dia mais saudável

Lembra que estávamos falando de meditação? Olha que legal essa técnica...

VÍDEOS: Aprenda técnicas de meditação Série de reportagens do Bem Estar mostra como a meditação pode mudar a vida de pessoas. Veja as dicas dos profissionais.

Queridas clientes, em breve estaremos com novas promoções no Salão, fiquem atentas e não percam!!

Você sabia que a meditação pode ajudar no tratamento de ansiedade e síndrome do pânico?

Vem ver que interessante...

Meditação pode ajudar no tratamento de ansiedade e síndrome do pânico O Brasil é um dos cinco países com mais pessoas ansiosas no mundo. Veja o que dizem os especialistas.

Saiba como evitar as temidas câimbras...

As principais causas conhecidas da câimbra são: desidratação, perda de sódio (principalmente pelo suor) e fadiga. A carência de sódio promove uma maior sensibilidade muscular, uma vez que é essencial para sinalizar os nervos e ações que permitem a movimentação muscular.
Assim, evitar exercícios pesados sem alongamento e evitá-los após as refeições – visto que nestas ocasiões o sangue flui principalmente para o trato gastrointestinal - e fazer intervalos de descanso nas atividades físicas; hidratar-se (para reposição mineral) e alimentar-se bem, buscando alimentos ricos em tamina – como arroz integral, castanha do pará, levedo de cerveja e amendoim, são formas de se evitar este incômodo.
Diabetes, doenças neurológicas e alguns problemas vasculares são outros fatores que favorecem a ocorrência dessas contrações musculares, que podem ser causadas também por irregularidades na irrigação de sangue aos músculos e carência de potássio e, nestes casos, é interessante uma visita médica.

Fonte: http://mundoeducacao.bol.uol.com.br

Conheça os tipos de acupuntura.

Hoje em dia, a acupuntura, por ser uma técnica natural que não emprega dr**as, é largamente empregada em humanos e até em animais. É muito eficiente no tratamento do estresse e de várias afecções físicas, como distensão muscular, dor cervical, dor aguda na coluna, ciática, fibromialgia, artrite reumatoide, gota, entre outras. Também é empregada nas afecções da pele, como acne, irritação, eczema, micose, herpes-zóster e psoríases.

A acupuntura pode ser realizada de várias formas.

Acupuntura clássica: finas agulhas são colocadas em pontos específicos do corpo.
Acupuntura laser: os pontos da acupuntura são estimulados com raios laser. São muito utilizados em crianças e adultos que têm medo de agulhas.
Aurículo acupuntura: acupuntura realizada somente em pontos da orelha. Esse tipo é feito com agulhas curtas ou esferas de aço pequenas que ficam presas na aurícula com uma fita.
Eletro acupuntura: os pontos de acupuntura são estimulados com aparelhos que geram baixa intensidade de corrente elétrica, simulando a energia de nosso organismo.

Fonte:http://mundoeducacao.bol.uol.com.br

Você sabia que o chocolate com maior teor de cacau pode fazer bem para a memória e para o coração? Assista essa reportagem super interessante.

Chocolate com maior teor de cacau pode fazer bem para a memória e para o coração Conheça os benefícios do chocolate, sua relação com a TPM e aprenda receitas para a Páscoa.

Babosa...

Rica em lignina, minerais, cálcio, potássio, magnésio, zinco, sódio, cromo, cobre, cloro, ferro, manganês, betacaroteno (pró-vitamina A), vitaminas B6 (piridoxina), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3, E (alfa tocoferol), C (ácido ascórbico), ácido fólico e colina, esta planta pode ser utilizada de diversas formas, para vários fins.

No tratamento de queimaduras, ferimentos, inflamações, queda de cabelo e espinhas, a babosa é utilizada em uso tópico. Sua polpa pode ser utilizada como vermífugo e digestivo em uso interno e sua resina - resultado de mucilagem, após secagem das folhas – pode ser utilizada como laxante. Ela auxilia, ainda, no fortalecimento do sistema imunológico e também no controle da diabetes, uma vez que tem capacidade de controlar os níveis de glicose sanguínea.

Fonte: http://mundoeducacao.bol.uol.com.br