Caroline Faria Psicóloga

08|11|2025

O dia que ficamos sabendo da chegada da nossa Cecília 🩷 e nosso mundo ficou melhor ✨

Um final de semana para guardar no coração ♥️

Que alegria poder conhecer de perto profissionais que tanto admiro e que são grandes inspirações para mim para ser uma psicóloga cada vez melhor!

Gratidão por poder viver esse encontro tão especial✨

Quando nos perguntamos isso somos levados a imaginar um lugar único de paz e tranquilidade. Um espaço onde nossa mente e corpo encontram equilíbrio.

Nós, adultos, já aprendemos a usar algumas estratégias para nos acalmar e autorregular quando as emoções ficam intensas. Podemos dar uma pausa, respirar profundamente ou até nos afastar um pouco para ganhar clareza.

Mas, para as crianças, esse processo não é tão simples. O cérebro delas ainda está em desenvolvimento, e muitas vezes elas não sabem como lidar com as tempestades emocionais, como nos momentos de frustração ou explosões.

É aqui que nós, como pais entramos. Somos as figuras que podem ajudar a guiá-las e ensinar essas estratégias essenciais para se autorregular. Quando mostramos paciência, oferecemos alternativas e mostramos como encontrar a calma, ajudamos nossos filhos a desenvolverem ferramentas para lidarem com suas emoções de forma saudável.

Juntos, podemos criar o espaço seguro onde nossos pequenos aprendem a se acalmar e a se compreender.

Não sufoque o artista! ✋🏻

No final de semana, me aventurei pela primeira vez na aula de cerâmica, e isso me fez refletir.

✨Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Fazer algo novo nos força a praticar a atenção plena, pois precisamos focar somente no que estamos fazendo e sair do piloto automático, pois como não temos prática, precisamos nos concentrar no que estamos fazendo e como é necessário nos desconectarmos do mundo para nos reconectarmos com nós mesmos.

Além disso, o ponto alto da aula não é sobre a peça em si, mas sobre aproveitar e se divertir com o processo de construção.
Assim como na vida, as grandes conquistas são um conjunto de pequenas vitórias. Por isso, devemos celebrar cada pequeno passo, pois a felicidade está na caminhada e nos desafios superados e não apenas na chegada 🌟

obrigada por todo o carinho! 🤎 e até a próxima aula..

Um pouquinho do que vivemos nas oficinas anteriores! 💛✨
Momentos de muita troca para ajudar os pequenos a reconhecerem e lidarem com suas emoções de forma leve e saudável.

📣 Inscrições abertas para a 4ª Edição da Oficinas das emoções!
Garanta já a vaga do seu filho! 👦👧

⚠️ As vagas são limitadas e se esgotaram rápido no ano passado.

🔗 Inscrições e dúvidas pelo link da bio.