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✨ A liberação miofascial é recomendada para aliviar dores musculares crônicas, melhorar a flexibilidade e reduzir tensões. É ideal para casos de restrições de movimento, lesões esportivas ou para quem busca relaxamento muscular profundo.

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Muito mais que alongamentos. Através do pilates, nós nos tornamos capazes de nos conectar com nosso corpo e encontrar a harmonia que mora em nosso interior!

Pilates é para todos!✅
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Aqui, a sua mente relaxa!🧘‍♀️
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O método Pilates se tornou muito indicado por ser uma atividade física individual e adaptável às necessidades de cada pessoa. Os exercícios de alongamento e fortalecimento são executados de forma específica, progressiva, sem oferecer riscos e sem impacto, por conta de a paciente já estar debilitada devido ao tratamento.
Além de todos os benefícios físicos, o Pilates proporciona a expansão da consciência corporal e da concentração, o foco na respiração e na postura. Também é um ótimo aliado por trabalhar a força, sem abrir mão da flexibilidade e com menos atrito nas articulações.
Nas pacientes de câncer notou-se que o Pilates reduzia o estresse, por induzir o foco na respiração, além de reduzir o quadro depressivo que a doença pode causar. Trabalha na redução de doenças crônicas, mantendo a saúde óssea e reduzindo os efeitos colaterais do tratamento contra o câncer.

Você sabia?

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Aqui o estresse não entra! Hahaha😅

Nosso mês do Cliente continua e você não pode deixar de aproveitar, ou melhor, relaxar!😅

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*válido até 30/09/2023.