Pedalando contra o peso

Após 6 meses parado e 15Kg a mais na bagagem, média de 21km/hora, nada mal.

Treino leve de 1 hora + 20 minutos de bicicleta.
Voltando aos pouquinhos.

COMUNICADO IMPORTANTE:

Contraí covid-19 e parei por algum momento das postagens nas redes sociais, estou no 9º dia de quarentena, um pouco debilitado e com pouco tempo pra olhar as redes sociais, em breve estarei de volta.

Cuidem-se, use mascara e se sentirem algo anormal, o tratamento precoce não mata, ele ajuda! como me ajudou.

Deu ruim pro caramelo...
F**a perseguindo nos ciclistas kkkk

Siga essas páginas.

Éééé... deu ruim pro caramelo...
F**a perseguindo ciclista...

APCC VENTANIA RJ.
Mais um treino com pelotão.

TREINO + DESLOCAMENTO + 30 + 12% ALTIMETRIA.

Da aquele tapa se inscrevendo no nosso canal

Https://www.youtube.com/c/pedalandocontraopeso

Faça isso desta forma para ter bons resultados.
Segue a dica de quem perdeu 14 Kg em torno de 45 dias pedalando! apenas estudando e tirando próprias experiências.

https://www.instagram.com/pedalandocontraopeso
https://www.tiktok.com/?lang=pt-BR

https://www.youtube.com/watch?v=iksNf73CGts

CICLISMO INICIANTE - FREQUENCIA,INTENSIDADE E ALIMENTAÇÃO NOS TREINOS Pra você que está começando, qual é a forma mais eficaz de treinos no ciclismo?Hoje você vai aprender a melhor maneira de encontrar o treino ideal para o seu...

Para os iniciantes, é fundamental saber!
Não caia ou vá pela emoção, você pode se machucar.

https://www.instagram.com/pedalandocontraopeso

https://www.youtube.com/watch?v=iksNf73CGts

CICLISMO INICIANTE - FREQUENCIA,INTENSIDADE E ALIMENTAÇÃO NOS TREINOS Pra você que está começando, qual é a forma mais eficaz de treinos no ciclismo?Hoje você vai aprender a melhor maneira de encontrar o treino ideal para o seu...

Mais um treininho, bater os 50 km.

Mais um treino com uma galera top, treino de força.
Pegando experiência com os mais antigos.

Mantendo média de 27km a 30km hora constante.

Tem conteúdo novo no canal, pra você que busca ingressar ou profissionalização no ciclismo de estrada, vale a pena assistir.

Ótimo custo beneficio, saiba porquê!

GIANT TCR TWO SPEED - BRASIL REVIEW (bike de estrada melhor custo beneficio) Tudo que você precisa saber sobre o modelo TCR 2 ou TCR TWO da GIANT, um modelo importado e de enorme qualidade.Bike de estrada,...