Clínica Ortodor

SAIBA MAIS ⤵

Dor persistente que dura de semanas a anos.

A dor pode ser causada por uma inflamação ou disfunção dos nervos.

O principal sintoma é a dor persistente que dura de semanas a anos.

Os tratamentos incluem o uso de medicamentos, acupuntura, estimulação elétrica, terapia cognitivo-comportamental e cirurgia.

Muito comum
Casos por ano: mais de 2 milhões (Brasil)
O tratamento pode ajudar, mas essa doença não tem cura
Geralmente diagnosticável pela própria pessoa
Raramente requer exames laboratoriais ou de imagem

Quando a dor é considerada crônica?
- A dor é considerada crônica se durar mais de 3 meses. A dor crônica pode atrapalhar a vida do paciente se não for bem tratada.

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Dr. José Anderson Labbado
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Os meniscos são estruturas fibrocartilaginosas e têm uma funções básicas a de proteção e auxílio na estabilidade do joelho. Cada um destes possui dois meniscos – um do lado de dentro e o outro do lado de fora da articulação.

A lesão meniscal pode acontecer de duas maneiras: uma torção no joelho ou um esforço concentrado num ponto específico do menisco. Essas lesões podem vir isoladas ou associadas a lesões ligamentares do joelho.

As lesões meniscais em pacientes jovens normalmente ocorrem durante práticas esportivas e o futebol é o esporte que mais pode gerar essas lesões em nosso meio. As pessoas acima dos 50 anos também estão propensas a esse tipo de lesão, mas não necessariamente possuem um trauma de maior energia. Nessa população alguns pacientes possuem um desgaste natural e a perda das propriedades elásticas do menisco e menores esforços podem levar a uma lesão dessa estrutura.

O sintoma mais comum é a dor no joelho acometido. A história tirada pelo médico pode dar indícios de que uma lesão do menisco ocorreu e, por isso, deve ser feita minuciosamente. Inchaço, travamentos e limitação de flexão do joelho também podem estar presentes.

Para confirmarmos o diagnóstico, é fundamental que o paciente realize uma ressonância magnética. Através desse exame, conseguimos ver a lesão, quantificá-la e vermos se há alguma outra lesão associada.
Quanto ao tratamento ele depende do tipo, tamanho, localização e grau da lesão no menisco. O grau de dor e a frequência desta também é importante para se determinar qual o melhor tipo de tratamento para cada paciente.

O tratamento conservador, ou também chamado de não-cirúrgico, pode ser realizado nas lesões mais simples e podem ter um bom resultado quando bem indicado.

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O paciente com cervicalgia costuma adquirir uma atitude de defesa e rigidez dos movimentos, ocorre também uma alteração na mobilidade do pescoço e a dor durante a palpação da musculatura do pescoço podendo também abranger a região do ombro e nos casos mais graves ou prolongados irradiando para todo o membro superior.

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TENDÃO DE AQUILES CURTO⤵

De todos os tendões do corpo humano, este é considerado o mais resistente.
É ele que impulsiona nossas passadas nos permitindo andar, ajuda a f**ar nas pontas dos pés, nos possibilita saltar e correr.
O problema de encurtamento do tendão de Aquiles pode ser detectado com um simples exame físico em casa mesmo.
O encurtamento do tendão de Aquiles varia de intensidade.
Nos casos mais graves pode produzir deformidade rígida conhecida como pé equino aonde a pessoa caminha apoiando somente a ponta dos dedos no solo.
Em situações menos graves a pessoa tem dificuldade para movimentar o tornozelo e caminhar apoiando apenas nos calcanhares.
É necessária avaliação clínica detalhada para determinar o grau de incapacidade e a necessidade ou não de tratamento cirúrgico.
O Tendão de Aquiles é o nosso tendão mais forte.
A cada passo, transmite a força da panturrilha até nossos pés.
Ao fazer isso, ele resiste a força até oito vezes superior ao nosso próprio peso corporal.
Se o tendão for estirado em excesso ou sofrer uma lesão, cada movimento provocará dor.
Os auxiliares para o tendão de Aquiles aliviam os sintomas e estabilizam a marcha.

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DOR NERVO CIÁTICO PREVENÇÃO⤵

Uma maneira para se prevenir a dor ciática é coma prática de exercícios físicos com foco em alongamentos, como natação ou Pilates, colchão específico para a curvatura de cada corpo, postura correta, cautela na prática de atividades como carregar ou erguer peso, redução de atividades de musculação com cargas intensas no eixo da coluna, não abusar de movimentos repetitivos (como flexão ou rotações), ajustes na ergonomia do local de trabalho (por exemplo, altura da tela do computador e da mesa, tipo de cadeira e apoio dos pés).

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EXERCÍCIOS NA TERCEIRA IDADE:

Como o avanço da medicina, o que antes a recomendação era o idoso f**ar em casa quietinho, apenas curtindo os netos e esperando a idade avançar, hoje o critério mudou e recomenda exercícios planejados e estruturados para o público da terceira idade, devido ao benefício que o mesmo exerce ao corpo e a mente.

Mas antes procure a orientação do médico e de um educador físico, pois alguns deles podem estar contra-indicados, de acordo com o condicionamento físico do idoso.

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DEDO EM MARTELO:

É a deformidade em que a ponta do dedo f**a dobrada e o paciente não consegue movê-la para cima ou sustentá-la reta. A última articulação da ponta do dedo funciona como uma dobradiça que somente dobra e estica. O movimento se dá através de um equilíbrio entre o tendão extensor e o flexor.

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RUPTURA DO TENDÃO DE AQUILES:

A ruptura do tendão de Aquiles (calcanhar) é uma lesão que afeta a parte de trás da perna e ocorre mais comumente em pessoas que praticam esportes de impacto. A lesão é geralmente seguida por dor extrema e uma incapacidade de utilizar a metade inferior da perna, até mesmo para andar.

PORQUE O TENDÃO SE ROMPE?
De modo geral, os tendões não são tão resistentes quanto os ossos e nem tão elásticos quanto os músculos. Dessa forma, quando há sobrecarga ou estiramento de articulação, essa é a estrutura que mais sofre. Primeiramente, a ruptura pode se originar de um processo inflamatório, chamado de tendinite do manguito rotador.

QUANDO PROCURAR ASSINTÊNCIA MÉDICA?

Consulte um médico imediatamente nos seguintes casos:
-estalo no calcanhar;
-incapacidade de andar corretamente após a lesão;

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FELIZ ANO NOVO 🙏

CLINÍCA ORTODOR DESEJA UM 2021 ABENÇOADO A TODOS!

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5 DICAS PARA MELHORAR A SUA POSTURA:

1. Praticar exercícios físicos regularmente
🔵Você já deve saber que a prática de exercícios físicos ajuda a manter corpo e mente saudáveis, e isso inclui a manutenção de uma postura corporal adequada.

2. Prestar atenção na postura corporal durante o dia
🔵procure prestar atenção na postura enquanto faz as tarefas do dia a dia: ao subir uma escada, ao caminhar na rua, ao sentar-se na cadeira de estudos ou de trabalho para fazer anotações ou utilizar o computador, enfim, no decorrer de toda a rotina.

Dessa maneira, você não se descuidará da postura e o ato de manter a coluna sempre ereta se tornará um costume.

3. Usar pequenos intervalos para f**ar de pé
🔵Conforto demais faz mal.Sendo assim, caso você faça suas atividades diárias em cima de uma cadeira durante boa parte do dia, procure mudar a posição frequentemente. Além disso, a cada 50 minutos sentado, lembre-se de interromper o que estiver fazendo por 10 minutos. Levante-se e se movimente, aproveitando para dar uma alongada nesse período.

4. Fazer alongamentos
🔵Alongar-se deve ser uma prática constante não apenas nos intervalos dos estudos ou trabalho. Afinal, o alongamento ajuda a aliviar a dor (quando ela já existe) e é uma maneira de prevenir que ela apareça, já que melhora a postura e aumenta a flexibilidade.

5. Dormir na posição correta
🔵É preciso ter atenção à postura corporal até mesmo na hora de dormir. Para isso, procure deixar o corpo o mais nivelado possível, fazendo com que o peso do corpo seja bem distribuído e não sobrecarregue qualquer de suas regiões.

ESTAMOS AQUI PARA TE AJUDAR!

FELIZ NATAL 🎅🤶

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#2020

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FRATURA DO BOXEADOR:

👊A fratura do boxer ou boxeador é uma fratura que acontece na mão, mais precisamente no colo do quinto metacarpo (na junta entre a palma da mão e o dedo mínimo). É um tipo de fratura bastante comum, com casos frequentes nas salas de emergência médica.

👊A principal causa da fratura do boxeador é o trauma direto, ou seja, o impacto da região contra uma superfície dura, como um soco em uma parede ou em uma mesa.

👊O tratamento conservador, sem necessidade de intervenção cirúrgica, costuma ser o mais indicado para as fraturas de boxer. Ele conta com a imobilização da região com uso de gesso ou órtese por um período de tempo que vai variar de caso para caso,, após avaliação de gravidade.Em alguns casos também é necessário realizar a redução, que é, basicamente, a recolocação do osso no seu local correto. Ela pode ser feita com ou sem anestesia, dependendo do caso.

👊Também é importante lembrar que, em alguns casos, as fraturas do boxeador ocorrem em pacientes que possuem distúrbios psicológicos, e dificuldades para expressar e lidar com sentimentos e ansiedade. Nessas situações, além do médico ortopedista, é válido procurar também ajuda de profissionais da área da psicologia para evitar episódios futuros.

ESTAMOS AQUI PARA TE AJUDAR!

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