Nutricionista Sabrina Lopes

Voltando as atividades no na companhia da
Workshop Liderar para Empreender

Feliz dia do Nutricionistas, para todos os profissionais que trabalham com muito amor em busca de saúde e bem estar!
🍒🍅🍉🍇🍌🍓🥝🥑🍎🍐🍋🍊

| Agosto é o mês do nutricionista. Demonstre apoio a esse profissional que cuida da qualidade de sua alimentação.👈😉

Sigam e fique por dentro das atividades do nosso Núcleo de Nutricionistas.

Minha pequena está chegando! 👶🏻🎀 Por isso terei que me afastar um pouco da clínica.
Terei horários disponíveis para primeiras consultas até dia 26/05, após essa data só atenderei pacientes antigos. Em setembro retorno com a agenda normal para novos e antigos pacientes.

Garanta sua consulta.
(44) 3024-9613 | 99914-9821

Um organismo saudável e bem nutrido é fundamental para uma mulher que está grávida. Porque a gestação é o momento da programação metabólica de um novo ser. Por isso é tão importante eliminar determinados alimentos do plano alimentar.
Bebida alcoólica: o álcool atravessa a placenta e pode ser prejudicial para o desenvolvimento do bebê, podendo causar má formação fetal;
Canela: não existe uma quantidade segura para o seu consumo podendo causar contrações uterinas, por isso é melhor eliminar do cardápio;
Chás: o consumo de chás não é muito indicado, porque alguns deles podem estimular as contrações;
Embutidos: contém alto teor de sódio, nitritos, nitratos, corantes e aditivos químicos, ou seja: rico em substancias prejudiciais à saúde da mãe e do bebê;
Alimentos ricos em açúcar: o consumo exagerado de açúcar aumenta o risco de a mulher desenvolver diabetes gestacional, além do ganho de peso excessivo, que é altamente prejudicial à saúde do bebê;
Adoçantes: tipos como o ciclamato de sódio podem atravessar a placenta e causar danos genéticos ao bebê.

Reunião do ALIMENTE - Núcleo Setorial de Nutricionista, ontem tivemos um excelente treinamento interpessoal. Esse grupo me enche de orgulho cada vez mais. 👏🏻

Salada no pote delivery deixando nossa reunião mais colorida e gostosa 😋

Comer bem para viver melhor! 💡

Agende sua consulta.
44. 3024-9613 | 99914-9821

Feliz Páscoa a todos! 🐰

Chocolate branco: contém açúcar, leite e manteiga de cacau, não leva a massa de cacau, portanto tem muito mais açúcar e gordura em sua composição e não acrescenta nenhum beneficio à saúde.
Chocolate amargo: contém massa de cacau que varia de 50% a 100%, manteiga de cacau e açúcar. Quanto maior o teor de cacau, mais amargo, menos manteiga de cacau e menos açúcar ele terá, ou seja, será mais puro, nutritivo e rico em fitoquímicos.
Chocolate ao leite: contém os mesmos ingredientes que o chocolate amargo, mas suas proporções são diferentes. Ele ainda leva leite em pó para chegar à cor marrom clara, textura cremosa e sabor adocicado, além de maior concentração de açúcar e gordura, responsáveis pela cremosidade. Como tem menos massa de cacau, é pobre em nutrientes e fitoquímicos, logo não proporciona benefícios ao organismo como a versão amarga.

E a alfarroba? É uma alternativa, possui o sabor bem similar ao chocolate e não causa compulsão alimentar. Ela é uma leguminosa da família do feijão, rica em fibras, vitamina A e não contém alergênicos como glúten ou lactose. Já existem até opções de ovos de páscoa no mercado, é uma excelente opção para quem sofre com compulsão, pois ela não contém estimulantes como a cafeína em sua composição. Então assim ela sacia a vontade do sabor sem causar o desejo da repetição.