Instituto Levve - Emagrecimento e Estética

No Outubro Rosa, apoiamos a conscientização sobre o câncer de mama e celebramos a força e a resiliência de todas as mulheres.

Juntas, somos iinfinitas! 💗

Escolha quebrar esse padrão de ter que se esforçar tanto para conseguir algo que você tanto deseja.

O emagrecimento pode ser feminino, pode ser Levve!

Antes de comer saudável, pense sobre como você se sente após uma refeição balanceada. Alimentar o corpo é um ato de amor próprio. 🌱🥗

Comer de forma saudável traz inúmeros benefícios para o seu corpo:

❤️ Melhora a saúde cardiovascular
⚡ Aumenta a energia
⚖️ Controla o peso
🛡️ Fortalece o sistema imunológico
🌾 Melhora a digestão
😊 Saúde mental
😴 Melhora a qualidade do sono
✨ Promove a saúde da pele
🦴 Fortalece ossos e dentes
Adotar uma alimentação saudável é um investimento no seu bem-estar geral e na longevidade.

Dia da Pizza com uma pegada fit! Quem disse que não dá para ser saudável e delicioso ao mesmo tempo? Confira essas receitas incríveis que preparamos para vocês.

Deslize para ver o passo a passo completo e não se esqueça de salvar para fazer depois. Marque quem vai adorar essa receita também! 👇
# emagrecimentolevve

Para emagrecer de forma sustentável, é preciso aprender a ouvir o seu corpo e desenvolver comportamentos que vão impactar a sua vida com mais saúde e mais estado de presença. É preciso também disciplina e autocuidado. A sua cliente precisa entender essas questões. A partir do momento em que ela entende que esse é um processo que começa de dentro pra fora, e que depende muito dela, tudo muda.

Você já buscou por uma vida saudável e quando percebeu, estava vivendo uma vida de restrições?

Quem nunca passou por isso que atire a primeira pedra!

É bem comum começarmos com a melhor das intenções e acabarmos nos perdendo no meio do caminho.

Mas calma, da pra viver diferente!

É possível emagrecer com leveza com uma metodologia feminina de emagrecimento.

A quinoa é rica em proteínas, que combinadas com outros alimentos potencializa o emagrecimento e dá saciedade, ideal para comer no almoço e no jantar junto com salada de folhas e outros vegetais. Já salva aí essa receitinha pra fazer em casa.

Depois me conta como ficou!!

Já parou pra pensar que muitas vezes a gente sabota nosso próprio processo?

Isso acontece de forma inconsciente porque está muito enraizado em nossa mente que emagrecer precisa ser rápido, que para emagrecer ou faço tudo certo ou nada vai adiantar e algumas outras coisinhas que coloquei aqui nesse carrossel pra você trazer para consciência e entender onde exatamente precisa mudar.

Arrasta pro lado para saber mais ▶️

E me conta o que você faz que pode estar sabotando o seu emagrecimento?

1,2,3 ou 4?

Tem algo que precisamos aprender e aceitar:

A vida não é uma linha reta. E em vários momentos precisaremos enfrentar problemas, tomar decisões difíceis. Mas....

Tudo é passageiro. Tem coisas que estão fora do nosso controle, outras são escolhas.

Só que o mais importante de tudo isso é aprendermos a aliviar o peso dessa bagagem que vamos acumulando ao longo da vida para vivermos com mais leveza e saúde.

Me conta, o que você precisa tirar da sua bagagem hoje para viver uma vida mais leve? 💚

Você já conhecia o ciclo feminino e como sobreviver a cada fase? 💚

Arrasta para o lado e já salva essas informações preciosas! ✨

O própolis é campeão de pedidos. E nós somos bem apaixonadas por essa substância que reveste a colmeia das abelhas, promovendo um efeito antisséptico e protetor e que inibe a proliferação de micro-organismos indesejados. Os efeitos da própolis, tomada regularmente, são enormes. Olha só:

- Antibacteriano
- Antifúngico
- Anti-inflamatório
- Antioxidante
- Antitóxico e antialérgico
- Melhora da qualidade do sono

O problema é que muitas pessoas só usam em épocas de prevenção (inverno, por exemplo, onde é mais comum ficar gripado/doente), mas para ter os benefícios, é preciso tomar diariamente. Por aqui, adoramos o combo glutamina e própolis pela manhã. É como trabalhamos e fortalecemos a imunidade.

Ih mulher! Já estamos no meio da semana!
Eu tenho certeza que você já pensou no que comer no “dia do lixo”, mas eu te pergunto: para que fazer dia do lixo se a vontade vai passar e você vai ver que não precisava alimentar ela?

Que tal fazer o dia do LUXO? Um banho mais demorado, pintar as unhas, um skin care... Liga pra aquela amiga que há tempos vocês não conversam!
Mulher, não existe investimento melhor, do que aquele que você faz por si mesma vai por mim!

Sabe, passamos tanto tempo cuidando de tudo e de todos que esquecemos esses momentos, nós merecemos um momento de luxo, por sermos mulheres-maravilha o tempo todo, porque não cuidar de si?
Caso você tenha pensado: ah, eu não consigo agora, estou sem tempo pra isso, eu te digo: você vai ser prioridade quando? Vai se amar quando? Vai se nutrir, vai se cuidar.. Quando?

Ahhh, não esquece daquela meditação incrível que te ajuda a ter um pouco mais de tranquilidade ao longo do dia. E aquele chazinho para descansar a mente antes de dormir? Maravilha né!
Faça o seu dia do luxo e aos poucos você vai ver que foi a melhor coisa que poderia ter feito por si mesma!