Vitória Paviani Nutricionista

Equilíbrio, quantidade e frequência 💪🏼

Já se pesou esse ano ? 😂 então vem fazer a bioompedância! É uma balança que mede a quantidade de músculo, gordura, gordura visceral, idade metabólica, entre outras coisas.. em janeiro a nutri vai dar de presente a avaliação. Entre em contato e agende a avaliação.

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Em aquecimento para 2023 🍾🪗

Qual seu objetivo?
Quer o corpo do verão ou uma vida saudável? Seja por autoestima ou saúde a nutri te ajuda, entre em contato 😊 16. 996101137

⚠️Atenção ⚠️
Você que ainda quer fazer atendimento com a nutri esse ano, não deixe pra última hora, como já pronunciei aqui, estou gravidinha 🥰 mas não vou deixar vocês sem atendimento nesse período, apenas limitarei a quantidade de pacientes e terei pessoas treinadas me ajudando durante os próximos meses, agosto será o último mês que atenderei novos pacientes, então corre que as vagas são limitadas, espero vocês 😘😘

Salve esse post pra ler toda vez que não quiser ir a academia ou abandonar a dieta 💪

Chocolate Quente Fit

Com esse friozinho nada melhor do aquecer nosso corpo e nossa alma.

Alimentos quentes confortam e deixam o inverno ainda mais gostoso, não é mesmo? Então salva essa receitinha aí pra te aquecer nos dias frios:
300ml do leite da sua preferência
3 colheres de sopa de cacau em pó ou whey protein de chocolate (se quiser que fique proteico)
2 colheres de sopa de farelo de aveia Canela em pó a gosto e chocolate 70%.

Para adoçar, f**a a seu critério e de acordo com sua dieta: mel, açúcar mascavo ou demerara ou adoçante a gosto.

Modo de Preparo: Levar todos os ingredientes misturados ao fogo e deixe cozinhar entre 7 e 10 min, até a aveia dar a consistência que você deseja.