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trazendo tudo de bom sobre saúde, muitas dicas do mundo fitness e muito mais pra vocês!
09/05/2025
Ideias para o seu café da manhã 😋
✅Mamão com aveia, ovos mexidos, suco de abacate 🍳😋☕
✅Leite com canela, pão com tum, queijo e orégano, abacaxi com canela 🫓🥛🍍
✅Pão integral com requeijão cremoso light, ovo mexido sem manteiga, iogurte natural, maçã 🍳🍞🍎
✅Vitamina de goiaba com leite, pão francês na chapa, ovo mexido, fruta melancia 🫓🥚🍉
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Saiba como limpar o fígado antes e depois da festa, e ainda desinchar!!
17/06/2022
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14/06/2022
Esses são os passos 👣 para crescer!!
11/06/2022
As escolhas e atitudes que tomamos HOJE, é o que vai fazer adiferencia em mim AMANHÃ
10/06/2022
Você já se perguntou porque não consegui emagrecer?
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07/06/2022
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07/06/2022
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