Pele na Rotina 021

Vocês sabem a diferença entre os Raios U.V.A e o U.V.B ?

Os Raios U.V são produzidos pelo sol e recebidos diretamente por nós através da pele. Os raios são invisíveis e seus efeitos são perceptíveis com ao longo dos anos.

Os raios U.V.A são aqueles com quais devemos nos preocupar mais, pois esses são mais nocivos aos seres humanos, pois esses são capazes de nos alcançar até mesmo em dias de chuva, frio ou dias nublados. E também começam a serem emanados pelo sol logo cedo ao nascer do sol.
Eles penetram a pele profundamente e são os responsáveis pelo envelhecimento precoce, manchas, alergias e doenças como o cancêr, por exemplo. Os raios UVA representam 95% da radiação solar emitida pelo sol.

Já os Raios U.V.B atingem a pele de maneira mais superficial e são os responsáveis por causar vermelhidão e queimaduras solares. Esses tornam-se mais intensos após as 9h e antes das 16h.
Os raios U.V.B representam 5% da radiação solar

A exposição prolongada e sem a devida proteção a esses dois tipos de raios ultravioleta causam o surgimento de sardas e manchas, além, claro, de aumentar muito o risco de desenvolver doenças de pele como o câncer.

• Quando falamos em produtos com boa qualidade e com bom custo - benefício podemos citar a marca que sempre nos traz produtos acessíveis e que trazem resultados.

Hoje, o produto do dia vai ser o Creme Nutritivo Facial, que cumpre seu papel como hidratante com sensação não oleosa, sendo indicado, inclusive, na preparação da pele para a maquiagem.

Esse creme traz uma proposta maravilhosa ao oferecer um toque suave após a aplicação, sendo ao mesmo tempo um potente hidratante, pois em sua fórmula carrega os benefícios da manteiga de karité.

Possui um perfume bem suave, mas característico da linha Nivea.

E sim, ele cumpre o que promete, inclusive a longa duração, obviamente variando de pele para pele.

E vocês, já experimentaram? Como foi a experiência com o produto?

⚠️ Atenção: esse post NÃO é um publi.

Vocês constumam fazer esfoliação?

A esfoliação é importante para a renovação celular, fazendo a eliminação das células mortas e com isso a estimulação da produção de novas células, dessa maneira deixando a pele com aparência mais jovem, hidratada, uniforme e saudável.

Além disso a esfoliação também ajuda na prevenção de cravos e espinhas, já que proporciona uma limpeza profunda na nossa pele.

Para fazer uma esfoliação é necessário que se escolha o produto ideal para o seu tipo de pele, aplique o produto na ponta dos dedos e faça movimentos suaves e circulares, é importante distribuir o produto por toda a pele e não exceder 30 segundos sobre o mesmo local para que não haja nenhuma lesão.

Em seguida, remova o produto com água e sabão de sua preferência, se precisar. Depois, lembre-se de hidratar a sua pele para um cuidado completo.

Ter uma rotina de esfoliação é muito importante, pelos beneficios citados acima, porém cada pele terá sua necessidade, então é válido que cada um conheça sua pele para assim conseguir definir sua rotina.

E aí, vocês costumam fazer esfoliação? Conta aqui em baixo.

Porque é tão importante o uso do filtro solar?

Um dos principais fatores do envelhecimento da pele é a exposição solar, que é responsável por causar flacidez, ressecamento e até desidratação da pele, ocasionando o surgimento de linhas de expressão, rugas, manchas, sardas, pintas, tendo como principal fator os raios UVA e UVB que penetram profundamente e se acumulam na pele.

Para a proteção de sua pele é de suma importância que se faça o uso do filtro solar, pois, esse age como um escudo impedindo ação dos fatores citados anteriormente.

Mas atenção, é de extrema importância o cuidado na hora da escolha do protetor solar, pois existem diversos tipos de produtos no mercado com finalidades diferentes. Esse passo é muito importante para que evite-se o surgimento de espinhas, cravos e o ressecamento da pele. Então, o ideal é que se conheça o seu tipo de pele para que se faça uma escolha correta e segura.

Portanto, lembre-se de incluir o filtro solar na sua rotina diária.

* Foto meramente ilustrativa *

Já sabemos que a água é extremamente necessária para o bom funcionamento do corpo humano, mas vocês sabem dos benefícios da água para a pele?

Pois bem, vejamos a seguir alguns desses benefícios

- A água mantém a umidade ideal da pele e fornece nutrientes para as células.

- A água é grande aliada no processo antienvelhecimento, já que mantém sua pele hidratada, viçosa, macia e flexível.

- Beber bastante água combate rugas e eczemas da pele.

E, aí vocês sabiam desses benefícios proporcionados pela água?

Então, beba bastante água e cuide-se!

Uma rotina básica de cuidados com a pele consiste em:

- Limpeza

- Hidratação

- Proteção

Esses são pontos básicos de cuidado com a pele que podem/devem ser complementados de acordo com a necessidade da pessoa.

As frutas são nossas aliadas no cuidado com a pele.

Veja 5 frutas que ajudam a manter o aspecto jovem na pele

- Kiwi
Os compostos antioxidantes presentes nesta fruta melhoram a firmeza da pele e retardam a formação de linhas finas e rugas. Isso se dá devido ao seu alto teor de vitamina C e E, que ajudam a reduzir os danos da pele devido aos radicais livres.

- Melancia
Devido ao seu alto teor de minerais, vitaminas e antioxidantes, a melancia é uma outra maneira deliciosa de manter a pele nutrida e evitar rugas ou a descoloração, que vem com o envelhecimento da pele.

- Abacate
O abacate é rico em vitamina E e vitaminas do complexo B, ambos maravilhosamente nutritivos para a pele, enquanto o potássio presente no abacate ajuda a manter a pele hidratada. Além disso, o abacate contém um composto chamado de glutationa, que auxilia no processo de anti-envelhecimento.

- Maçã
Usada topicamente, o extrato de maçã é excelente para a pele: suas ações enzimáticas ajudam a pele a manter os níveis de hidratação saudáveis. O vinagre de maçã também é um excelente colorante natural para a pele.

- Banana
A elasticidade jovem da pele será muito aumentará devido as altas quantidades de vitamina C e B-6, enquanto o manganês e conteúdos antioxidantes ajudam a prevenir o envelhecimento prematuro. A banana também é um hidratante natural maravilhoso para a pele, se aplicada topicamente.

Manter uma alimentação saudável também faz parte do processo de cuidados com a pele.

Uma pele saudável precisa de cuidados diários, para isso alguns hábitos devem fazer parte de sua rotina, como por exemplo:

- Evitar banhos muito quentes.

- Usar filtro solar (mesmo em dias nublados)

- Ingerir bastante água.

- Usar hidratante adequado para o seu tipo de pele.

Esses e outros hábitos fazem sua pele mais saudável.

Ter uma rotina diária de cuidados com a pele é uma maneira de trazer benefícios, não só para a pele, mas para todo o corpo.

Uma pessoa que cuida habitualmente da saúde de sua pele costuma ter os índices de serotonina, que é o neurotransmissor responsável pela felicidade, mais elevados, com isso fazendo com que a pessoa sinta-se mais feliz, com bom humor, sensação de bem-estar.

Entretanto, tendo também uma saúde corporal e mental mais equilibrada.

A rotina de cuidados com a pele dever tornar-se um hábito!

Cuide-se!

Olá pessoal 🙌
Vocês conhecem os benefícios do soro fisiológico?
Pois bem, esse produtinho B & B (bom e barato) traz vários benefícios para a nossa pele e cabelo.
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Eu amo usar o soro fisiológico nas minhas misturinhas de cabelo e de skincare! .
E vocês, já usaram o soro fisiológico?