Fernando Senra Personal Trainer

Essa família é MT unida... E TB MT ouriçada.. rs

E assim é o ar**no 🤣🫣

Vai achando que a vida é um morango !!

Rumo aos 70 ✅
Funcional 3x na semana ✅
Personal 2x na semana ✅
Ainda dança forró e bebe rs

E aí, QUAL A SUA DESCULPA ?

Somente agradecer a todos pelas felicitações de aniversário e presença nas comemorações!!
Do jeito que eu gosto 🤣🍻

Já preparar pro ano que vem rsrs

1° aninho da minha pituquinha !!
Parabéns Helena.. que papai do céu te abençoe e ilumine nesta data...

Vc é uma estrelinha linda nas nossas vidas e tio te ama muito !!!

RESPEITE PARA SER RESPEITADO

"A fé cristã não pede privilégios, pede respeito.
Um país laico não é um país sem Deus, é um país onde ninguém pode ser obrigado a crer, mas também onde ninguém deve ser humilhado por crer. Laicidade não significa ridicularizar o sagrado nem transformar convicções religiosas em alvo de escárnio cultural.

Nos últimos anos vemos crescer algo preocupante: não é apenas crítica social, é uma narrativa que apresenta a família como problema. Quando a família cristã é retratada como atraso, opressão ou caricatura, deixa de ser arte e passa a ser disputa ideológica. A arte verdadeira provoca reflexão sem destruir a dignidade do outro. Ela questiona, mas não ridiculariza aquilo que é fundamento de vida para milhões de pessoas.

A fé não quer censurar a arte. Quer apenas que a arte não se torne arma contra a dignidade humana. Porque quando uma cultura precisa humilhar para se afirmar, ela já deixou de ser cultura e começou a ser ideologia."

Pr. Chysthian Shankar

“Porque todo aquele que se exalta será humilhado, e quem se humilha será exaltado.” (Lucas 14,11)

Sim... treinar com um personal trainer faz uma diferença significativa nos resultados, segurança e motivação. Profissionais ajustam o treino à individualidade, otimizando a eficiência, corrigindo a postura para evitar lesões e garantindo maior constância. Estudos mostram que a supervisão potencializa resultados e ajuda a superar estagnações. 

Principais Diferenciais de Treinar com Personal:

Resultados Mais Rápidos

Segurança e Menor Risco de Lesões

Treino Personalizado (Individualizado)

Motivação e Consistência

Acompanhamento de Evolução