Saúde e Estética OnLine
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03/05/2023
Tapioca com queijo branco e café com leite 😋
Para variar o seu cardápio, a tapioca com queijo branco é uma boa pedida. Ela tem amido, uma fonte de carboidratos, que, por sua vez, fornece energia às células do corpo.
Uma ótima opção para as pessoas intolerantes ao glúten.
03/05/2023
Boa tarde! 🌷🌹🥀
17/04/2023
Bom dia! 🌺🌸🌼
16/04/2023
𝗙𝗥𝗔𝗡𝗚𝗢 𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗠𝗘𝗚𝗜𝗔𝗡𝗔 𝗟𝗢𝗪 𝗖𝗔𝗥𝗕
Ingredientes:
1 peito de frango;
4 colheres de sopa de farinha de linhaça;
2 colheres de sopa de queijo ralado;
2 colheres de sopa de farinha de coco;
2 ovos;
1 lata de tomate pelado;
1 cebola picada;
temperos e queijo mussarela à gosto.
Modo de fazer:
Primeiro passo é cortar o peito de frango ao meio ou em 3, de modo que os filés fiquem mais finos; caso não seja possível com a faca, pode colocar um papel filme sobre os bifes e bater com o batedor para que fiquem finos;
Então temperamos com sal, páprica e chimichurri;
Reservamos e vamos preparar a farinha para empanar: misturamos a farinha de linhaça e o queijo ralado (nesse momento pode-se temperar a mistura com páprica, sal e o que mais desejar de temperos);
Voltando aos filés, passamos primeiro no ovo batido com uma colher de sopa de água, depois na farinha de coco, novamente no ovo e depois na mistura de empanar;
Fazer isso com todos e ir dispondo em uma assadeira untada;
Então, levamos ao forno, por 30 minutos a 200 graus, virando na metade do tempo;
Para o molho de tomate, em uma frigideira colocamos para dourar no azeite de oliva a cebola e o alho picados;
Assim que dourar, despejar o tomate pelado, desmanchá-lo e temperar com chimichurri, deixar ferver e o molho engrossar;
Servir.
14/04/2023
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14/04/2023
Sugestão para Café da Manhã!
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14/04/2023
Bom dia! 🌾💐🌷
13/04/2023
📣PANQUECA LOW CARB DE CARNE MOÍDA. 🍽
Essa deliciosa receita de panqueca low carb de carne moída é perfeita para uma refeição fit e prática, experimente servir com uma saladinha e acrescentar pimenta para destacar o sabor!
13/04/2023
10 dicas para beleza e saúde de sua pele.
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11/04/2023
Olá, como tem sido o seu período de sono? Regulares, contínuos e tranquilos, irregulares, intermitentes e agitados? Pois bem, separamos 10 dicas para ter uma boa noite de sono.
Tente colocar em prática e comente sua experiência.
Abraços.
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