Saúde pela natureza

2025 foi a sua escola.
2026 será o seu palco.
Não é sobre apagar quem você foi… e sim honrar cada passo que te trouxe até aqui.
Agora é a sua vez de florescer com força, foco e verdade. 🌷✨

E se você quer começar esse novo ano já dando vida à sua melhor versão, amanhã iniciamos o novo Magramente Dukan.
São dias de estratégia, acompanhamento, carinho e constância para você construir, passo a passo, a mulher que 2026 está pedindo para nascer. 💛✨

Vem comigo, maravilhosa. É a sua vez.

🌿✨ Benefícios das Águas Naturais ✨🌿

1️⃣ Água de alho
Ajuda a eliminar toxinas e fortalece o sistema imunológico, atuando na prevenção de infecções.

2️⃣ Água com limão
Protege os rins, favorece a digestão e auxilia na prevenção de cálculos renais.

3️⃣ Água de folhas de hortelã
Alivia as vias respiratórias, acalma a tosse e traz sensação de frescor.

4️⃣ Água de cravo-da-índia
Combate bactérias causadoras de mau hálito e ajuda a reduzir pequenas dores e inflamações.

5️⃣ Água de camomila
Promove relaxamento, melhora o sono e alivia o estresse e a tensão muscular.

6️⃣ Água de anis
Favorece a respiração e auxilia no alívio de sintomas de asma e congestão nasal.

💧 Uma rotina simples e natural que fortalece o corpo, acalma a mente e promove equilíbrio no dia a dia.

ATENÇÃO!! QUEM NÃO DER "UP" NÃO VAI RECEBER MAIS MINHAS RECEITAS!

PUDIM DE LIMÃO.🍮🍋🍋

Para ver mais receitas gostosas, entre no nosso grupo de receitas do whatsapp. Acesse: https://chat.whatsapp.com/Lambpxfirn1BYCK84UA232

INGREDIENTES
1 lata de leite condensado
2 caixinhas de creme de leite
1/2 xícara (chá) de limão espremido
1 envelope de gelatina incolor e sem sabor
150ml de água quente
MODO DE PREPARO
1. Dissolva a gelatina na água quente.
2. No liquidificador bata o leite condensado, o creme de leite, o suco de limão e a mistura da água com a gelatina.
3. Despeje o creme em uma forma untada com óleo e leve a geladeira por 3 horas.
4. Finalize com raspas de limão. 😋

Bolo de Maçã fit com aveia

Bolo de Maçã fit com aveia Bolo de Maçã fit com aveiaNeste videos vou te mostrar como fazer um Deliciosohttps://youtu.be/JQ_ZRdIz8uo ...

Pudim de 2 ingredientes é só misturar esses dois ingredientes e colocar na geladeira uma delícia.

Ingredientes
Calda:
1 xícara (chá) de açúcar
1⁄2 xícara (chá) de água
1 colher (chá) de vinagre branco
Pudim:
1 1⁄2 lata de leite condensado (600 g)
3 copos de iogurte natural sem sabor (510 g)
Modo de Preparo:

Calda: Em uma forma de pudim (16 cm X 7 cm de altura) coloque 1 xícara (chá) de açúcar, ½ xícara (chá) de água, 1 colher (chá) de vinagre branco e misture
Leve ao fogo médio até ferver, ficar com cor de caramelo e em ponto de fio
Retire do fogo e espalhe a calda por toda a forma
Reserve
Pudim: Coloque em um liquidificador 1 ½ lata de leite condensado, 3 copos de iogurte natural sem sabor e bata bem até ficar homogêneo
Desligue o liquidificador e passe a mistura por uma peneira
Transfira a mistura para a forma de pudim (reservada acima) e leve para assar em forno alto preaquecido 200°C por cerca de 45 minutos
Retire do forno e deixe esfriar
Leve para gelar
Retire da geladeira, desenforme e sirva.

*Clique no link e pegue as receitas* 👉 https://chat.whatsapp.com/L4bOz8cVZoP9Ke4VDudUjN

Louro com limão limpa os pulmões, combate a tosse e aumenta a imunidade.
Como fazer no primeiro comentário👇👇👇

Remédio caseiro para reduzir colesterol. Receita no primeiro comentário 👇👇👇

A cura das hemorroidas está na cozinha: isto faz as hemorroidas desaparecer em poucos dias.
Veja no primeiro comentário👇👇👇

Aproveite os benefícios do chá de alecrim, um potente remédio natural que poucas pessoas conhecem. Receita no primeiro comentário👇👇👇

Aprenda a fazer o álcool de Alecrim e elimine a gota, varizes, dor muscular e celulite...Ver mais