Estética de Resultado - Osasco

Resultados que inspiram! Néia Novais, decidiu colocar sua saúde e bem-estar em primeiro lugar. E o resultado? 12 kg a menos e uma vida mais feliz e saudável!
E ela deixou uma dica muito valiosa para as mulheres que também precisam de uma transformação: "Não se deixe para depois, só em função de família, amigos, qualquer outra coisa.
Não se esqueça de fazer por você mesma o que ninguém mais pode fazer".
Comece agora mesmo a transformação que a sua vida precisa.
Vem para a Magrass!

Quem aí é apaixonado por brigadeiro? Nós amamos! Principalmente quando é assim, saudável e nutritivo.
O modo de preparo também é bem simples, basta levar a banana ao micro-ondas por dois minutos, em seguida amassá-la bem e misturar o leite em pó e o cacau. Para ficar ainda mais gostoso, faça bolinhas e passe no leite em pó, no cacau, na farinha de amêndoa ou no amendoim triturado.
Essa receita, exclusiva do aplicativo Magrass Club, foi feita especialmente para o tratamento “Faz bem nutrir”, ideal para crianças e adolescentes. Converse com a sua nutri e entenda como funciona esse tratamento!

Dicas de como montar um prato com os alimentos da tabela verde que irá te manter saciado por mais tempo. ✨
•Coloque sempre uma fonte de proteína da tabela verde, para auxiliar na saciedade.
•Capriche nas verduras aumentando a quantidade de fibras na refeição.
Acrescente legumes cozidos, grelhados, assados ou refogados.
•Coloque uma fonte de leguminosa como feijão-carioca ou preto, entre as outras opções da tabela verde.

Hei, vamos te contar um segredinho!
A alimentação saudável e os procedimentos estéticos fazem toda a diferença para acabar com a flacidez, mas você sabia que é se exercitando que você vai dar um UP nos seus resultados?
E não precisa ser nada muito difícil e fora da sua rotina. Você pode fazer em casa mesmo, de acordo com seu tempo e objetivo, o importante é fazer, combinado?

Pode não existir só uma receitinha mágica para acabar com as celulites, mas existem várias coisas que você pode fazer que vão ajudar, e muito!
Para começar: a alimentação. Tudo que você come reflete por fora, então é bem importante dar uma atenção especial para o que você está comendo.
Segundo: atividades físicas. Qualquer atividade está valendo! Escolha o que você mais gosta, seja dança, caminhada, andar de bike ou musculação mesmo.
Vamos acabar com essas celulites de vez? Siga essas dicas e agende um horário na Magrass, aqui vamos te ajudar nesse processo!

Para a gente, saúde é tipo um menu mesmo, mas não no sentido de pagar um preço, e sim, de dedicar um tempinho em algo que vai se reverter em momentos de alegria, autocuidado e transformação.
Já pensou o que 30 minutos por dia dedicados a você pode resultar na sua saúde?
Escolha pelo menos um item do nosso menu do autocuidado e separe um tempo hoje para fazer. Acredite, um pouquinho diariamente faz toda a diferença no final.

Estabeleça metas para a sua vida e não para determinados momentos, como: melhorar sua saúde, ter disposição, melhorar a autoestima, adquirir um estilo de vida saudável, entre tantos outros.
Essas metas, consequentemente, te levarão a reduzir medidas. Não por algumas semanas ou meses, mas para a vida toda.
Você não precisa fazer uma dieta super restritiva, você precisa mudar alguns hábitos, a forma como você se cuida e como você respeita seu corpo e sua saúde. Isso sim mudará totalmente a sua vida, tornando-a mais feliz e leve.
Quer começar essa transformação? Quer aproveitar a vida de forma mais plena? Podemos ajudar!

A serenidade no olhar de quem vem na Magrass e descobre a beleza de se cuidar e adquirir hábitos mais saudáveis 😍😍

Vamos combinar que um alho na comida faz toda a diferença, né? Nós amamos!
E sabe como você pode aproveitar ainda mais todos os benefícios que este alimento proporciona para o nosso corpo? Comendo ele cru!
Vamos explicar o porquê ao cortar, triturar ou mastigar o alho cru, é liberado um composto chamado alicina, que ajuda a combater doenças cardíacas, gripes, tem função hipotensora, ajuda na prevenção de câncer, entre tantos outros benefícios.