Alma Leve

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Dicas e receitas para ter o corpo mais leve!

09/10/2023

MOUSSE DE MARACUJÁ SEM AÇÚCAR 🍮🍋

Ingredientes:
1 xícara de chá de leite em pó
1/2 xícara de chá de água morna
2 potes de iogurte natural (170 gramas cada)
4 colheres de sopa de xilitol
Suco de 2 maracujás
Polpa de 1 maracujá

Modo de Preparo:
Para a mousse, em um liquidificador, bata o leite em pó e a água até ficar homogêneo;
Em seguida, adicione o iogurte, 3 colheres de sopa de xilitol e o suco dos maracujás. Bata tudo muito bem;
Depois, despeje a mousse em uma travessa. Reserve na geladeira;
Para a calda, em uma panela, coloque a polpa do maracujá e 1 colher de sopa de xilitol. Leve ao fogo e deixe até a calda encorpar;
Assim que estiver pronta, retire do fogo e deixe amornar um pouco;
Depois, despeje a calda sobre a mousse;
Leve à geladeira e deixe gelar por, pelo menos, 2 horas ou até firmar a mousse;
Agora é só servir. Bom apetite!

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07/10/2023

COMO DORMIR MELHOR 😴💤

Reduza o ritmo da respiração
Uma forma simples, mas incrivelmente poderosa de relaxar é respirar lenta e profundamente
Aproveitar a luz da manhã
Desfrutar da cama
Se esquentar para se resfriar
Prestar atenção ao corpo

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06/10/2023

6 DICAS PARA TER ENERGIA TODOS OS DIAS

1. Beber bastante água. Para começar, beba bastante água
2. Acordar cedo dá mais disposição e energia
3. Alimentação saudável e balanceada
4. Momentos de lazer
5. Cuidados com a saúde mental
6. Adote uma rotina antes de dormir

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