Instituto Dom Domingos

Equipe multidisciplinar melhorando qualidade de vidas😍

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Resultados mais recentes de agrotóxicos em alimentos avaliados pela ANVISA. É triste, ruim pra todos. “Nas avaliações específ**as para identif**ar a quantidade de agrotóxico que pode gerar problemas à saúde de quem come o alimento, a Anvisa criou um novo método para avaliar o risco agudo (a curto prazo) e crônico (a longo prazo). Para isso, a agência usou dados sobre quanto os brasileiros consomem em média de cada alimento e o peso corpóreo dos consumidores a partir de 10 anos de idade. Ou seja, a Anvisa ignora o risco para crianças de zero a 10 anos, grupo cuja saúde é ainda mais suscetível à intoxicação porque tem peso inferior ao dos adultos. Questionada pela reportagem, a agência confirmou a informação e atribuiu a falha à limitação da Pesquisa de Orçamentos Familiares do IBGE, usada como base para a avaliação de risco.”

👉 O que fazer? Sempre que possível, para os alimentos que aparecem nas primeiras colocações, busque consumir orgânicos, retire as cascas, não coma todos os dias, faça rodízio por outras frutas e hortaliças que tenham os mesmos nutrientes, e higienize com as técnicas conhecidas que reduzem agrotóxicos (ensinei algumas no curso).

Sugestões que podem ajudar:

👉 Pimentão se for pela ligeira acidez da preparação troque por pimenta do reino, pimenta biquinho, mostarda, alecrim e até gengibre.
👉Goiaba e tomate pode trocar por melancia, pitanga, caqui, mamão.
👉 Uva pode trocar por açaí, mirtilo.
👉 Cenoura por abóbora.
👉 Alface troque por qualquer outra folha que encontrar orgânica.
👉 Beterraba faça rodízio com beringela e repolho roxo.
👉 Laranja faça rodízio com tangerina ou limão.

E não entre em paranóia, mantenha o exercício, o sono regular, muita hidratação, respirações lentas e profundas, evacue diariamente, pois tudo isso junto com a dieta são os fatores que mantém nossa capacidade de destoxif**ação. obs: não adianta comer tudo orgânico e continuar tendo atitudes tóxicas. F**a a dica. 😉 Lindo dia a todos! 😍

Feliz dia do Nutricionista!!!

Da série Bebê genial with
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da falando sobre a importância da ingestão de nozes na gestação:
BEBÊ GENIAL NA ÁREA!!! 😎
Mamãe, quero contar uma coisa muito legal que eu descobri estudando aqui dentro da sua barriguinha...
As nozes são repletas de benefícios para a saúde de toda pessoa, mas também são extremamente benéf**as para mim quando ingeridas já no período gestacional, sabia?!
📚 Um estudo* realizado pelo Institute for Global Health em Barcelona, indicou que uma dieta rica em nozes durante o primeiro trimestre da gravidez proporciona um melhor desenvolvimento neurológico nas crianças à longo prazo.
Participaram desta pesquisa, mais de 2.200 mamães e seus filhos, sendo que as mamães foram avaliadas através de questionários sobre seus hábitos alimentares e os filhos com vários te**es de desenvolvimento neuropsicológico.
Os resultados mostraram que os filhos daquelas mamães que comeram mais nozes durante o primeiro trimestre da gravidez, tiveram melhores indicativos nos te**es que mediram função cognitiva, capacidade de atenção e memória. Os cientistas acreditam que isso seja em função das nozes fornecerem altos níveis de metil folato e ácidos graxos essenciais como o ômega 3 e ômega 6. 😯
Observação: Além das nozes, foi considerada também a ingestão de amêndoas, amendoins, pinhões e avelãs.
🌰 Por isso é tão importante você ter uma nutrição adequada mamãe, ela refletirá na minha saúde futuramente! E aí f**a a dica, adicione na sua dieta um mix de oleaginosas, que além de serem muito positivas são saborosíssimas! Eu vou adorar!
E se você quer aprender mais sobre o desenvolvimento dos bebês, inscreva-se no meu curso online "Bebê Genial" acessando o LINK na bio.
Beijinhos e até a próxima! 😘
Dra Erica Mantelli
Ginecologista, Obstetra e Especialista em Saúde Sexual.
Embaixadora da Revista Crescer.
Mamãe da Giulia e da Isabella.
CRM-SP 124.315 RQE 36685
Fonte*: { Springer link Disponível em: https://bit.ly/2Cj4n6a }

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da falando sobre um estudo que destaca os benefícios do consumo de peixes durante a gestação:
😉 BEBÊ GENIAL NA ÁREA!!!
Mamãe, hoje fiz mais uma descoberta muito legal sobre o meu desenvolvimento na sua barriguinha!
Você sabe que é muito importante ter uma alimentação saudável, pois isso reflete profundamente na sua saúde e também na minha! 🤰
Por isso, deve escolher os alimentos certos, aqueles que realmente são nutritivos e vão ajudar nesse momento em que você está me gerando!
📚 Mas deixa eu te contar, um estudo* realizado pela Laitinen of the University of Turku e a Turku University Hospital na Finlândia, sugere que as mamães podem melhorar o desenvolvimento da visão e função cerebral do feto, se comerem peixes gordurosos regularmente durante a gravidez.
E sabe por que peixinhos?
- Possuem ácidos graxos poliinsaturados de cadeia longa, que ajudam a moldar as células nervosas necessárias para a visão.
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- Auxiliam na formação das sinapses que são vitais no transporte de informações entre os neurônios no sistema nervoso.
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- Contém outros nutrientes como as vitaminas D e E que também são benéficos.
Então, se você gosta de peixe mamãe, não deixe de inserir ele na sua alimentação, afinal, esse é mais um alimento super positivo para nós dois! 🐟
E se você quer aprender mais sobre o meu desenvolvimento enquanto espera minha chegada, inscreva-se no meu curso online acessando o LINK na bio.
🎈 Beijinhos e até a próxima!
Dra Erica Mantelli
Ginecologista, Obstetra e Especialista em Saúde Sexual.
Embaixadora da Revista Crescer.
Mamãe da Giulia e da Isabella.
CRM-SP 124.315 RQE 36685
Fonte*: { Science Daily Disponível em: https://bit.ly/2UCB44V }

Instituto Dom Domingos, uma simples homenagem ao homem que do nada fez tanto! Guerreiro em todos os seus dias que habitou aqui nessa terra. Agora uma grande estrela no céu.
Domingos Batista Filho,
feliz dia dos pai eternamente ❤️

Aproveitamos essa data tão especial pra alertar sobre a importância do pai na vida de uma criança, que começa bem antes da concepção do bebê.
Estudos recentes revelam que a história e as experiências dos pais exercem efeitos em seus filhos, por meio de informações epigenômicas não contidas na seqüência do DNA, incluindo variações nos espermatozóides e na metilação de citosina e oócitos, padrões de cromatina, RNA não codif**ador e efeitos epigenéticos transgeracionais das mitocôndrias que interagem com as condições de concepção para programar a trajetória do desenvolvimento do embrião e do feto, afetando, finalmente, a saúde da vida da criança. Portanto, parentalidade biológica começa bem antes do nascimento, mesmo antes da concepção.
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Feliz dia dos pais a todos!!!
Nutricionista Clínica Funcional e Materno Infantil / Pôrto Velho

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✨ O diabetes tipo 1 (DMT1) é uma doença autoimune caracterizada por um distúrbio da homeostase da glicose, gerando uma hiperglicemia persistente e um aumento do estresse oxidativo. Sabemos que a microbiota saudável tem influência na saúde metabólica e pode reduzir processos inflamatórios, sendo um fator importante no controle dessas complicações. .
🤓 O trabalho premiado em terceiro lugar no ❤ XV Congresso Internacional de Nutrição Funcional teve como objetivo investigar os efeitos de Saccharomyces boulardii em camundongos diabéticos. Para o experimento, 24 camundongos foram divididos em quatro grupos, sendo eles: controle (C), Controle + Probiótico (CP), Diabetes (DM) e Diabetes + Probióticos (DP). Os ratos 🐭 dos grupos CP e DP receberam durante 8 semanas uma dose diária de Saccharomyces boulardii em 0,3 ml de água estéril durante 8 semanas. Os ratos do grupo DP apresentaram uma redução de 31% de glicose no sangue em comparação com o grupo DM. A análise histomorfológica mostrou que a área de hepatócitos aumentou e o número de células diminuiu nos grupos DM e DP, em comparação aos grupos C e CP. .
Assim, concluíram que administração de S. boulardii em camundongos diabéticos 🐭 reduz o estresse oxidativo e atenua a lesão hepática. 👉 Este trabalho foi desenvolvido na Universidade Federal de São Paulo (ICT - UNIFESP) em colaboração com a Universidade Estadual Paulista (UNESP SJC), pelos alunos e pesquisadores: Letícia dos Santos Barssotti (bolsista FAPESP), Fabiana Ferreira .gomez, Raquel Albuquerque , Ana Beatriz Brandão , Danielle Dias, Dr. Miguel Angel Castillo Salgado, Dra. Kátia de Angelis, sob co-orientação da doutoranda Isabel Emerich e orientação da Dra. Tatiana Sousa Cunha .scunha