Gustavo Queiroga Personal

Buscando mais conhecimento com esse ícone e referência nacional da biomecânica, da cinesiologia e do treinamento esportivo. Muito obrigado pela dedicação, pela humildade e pelo esforço para capacitar ainda mais os profissionais de Educação Física!

Parceria sem fim!!
Te amo linda 😍

Os exercícios de alongamento possuem um papel preventivo importante, pois preparam a musculatura, favorecem a recuperação, evitam problemas musculares, articulares, tendinosos e circulatórios, aprimoram a mobilidade e a flexibilidade, têm um papel anti estresse, permitem a obtenção do bem-estar e melhoram a consciência corporal, o gesto técnico e o desempenho.

As mulheres hoje deram show no treino!
Mandaram bem demais na resistência, digno de comemoração no final né , e .uczeniski?? 🍻

Comece seu dia agradecendo e sorrindo!!

E seguimos firmes e fortes!! 💪😎

"Vencer sem riscos é triunfar sem glória""

A semana vai acabando com o sentimento de felicidade, satisfação e paz vibrando no peito! 😀🙆

Você tem 3 escolhas na vida:
(1) Desistir e aceitar o que vier;
(2) Ceder e se transformar;
(3) Dar o melhor de si e evoluir.

Faça sua escolha!!