FisioLever

As vezes sentimos medo, e subestimamos nós mesmos, achando que não conseguimos ou que não somos capazes.

Mas o bom profissional, conhece seu aluno, e só irá passar para ele, exercícios que ele seja capaz! 😉

Obrigada .milenagf , por não desistir de mim. 😁🎉

Tem vários exercícios legais aí na internet neh? Esse é um desses, que eu olho, analiso, e penso: pra queeee?! 🤡
Esse exercício trabalha força de perna, core, controle do corpo, mobilidade da coluna, força de braço, equilíbrio e estabilização. E digo mais: desafio pessoal! 😅
Tem Pilateiro que gosta do “feijão com arroz”, confesso que também amo. E já tem aquele que gosta de desafioooo! Com segurança, é claro! 👊🏽

E você, prefere o queee? 😁

Vídeo continua no próximo post… Será que fugi? 🤓

O que falar desse dia tão especial? Faltam palavras para descrever o amor de mãe, então feliz dia das mães a todas as mamães! 💜💜💜

Esse foi um pouco dos bastidores das nossas lembrancinhas do dia das mães da FisioLever, feitas também com a importantíssima ajuda da mamãe com muito carinho.

Depois de dias de festa, horas em pé, salto alto, excesso de esforço ou até aquela viagem longa… é comum sentir a coluna travada, dolorida e rígida.

No Pilates trabalhamos com:
✔️ Mobilidade da coluna
✔️ Alongamentos específicos
✔️ Liberação de tensões
✔️ Ativação do core
✔️ Reorganização postural

Movimento é remédio para a sua coluna! E esses acima irão te ajudar muito! 💜

Não espere a dor aumentar. Faça esses exercícios e agende sua aula, para sentir seu corpo Lever novamente. 🤸🏻🤸🏻‍♀️

📲 Entre em contato e venha destravar sua coluna com a gente!

👩🏽‍⚕️ O atendimento fisioterapêutico no pós-parto, vai muito além de uma aplicação do Tape. O cuidado global, e o atendimento individualizado é a minha prioridade.

E você sabia que o atendimento era assim? Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários que será um prazer te responder! 💜