Menos um kg
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🏋️♀️ Dicas, receitas e motivação para alcançar seu objetivo 💪
Que tal fazer o teste essa semana?
09/06/2023
E o abacate, que além de ser gostoso trás muitos benefícios e pode ser ingerido de várias formas!!!
07/06/2023
Bora incluir ovos na sua rotina alimentar? Trás muitos benefícios!!!
Qual desses é o seu preferido?
05/06/2023
Trabalho em conjunto com uma nutricionista para passar dicas à pessoas que desejam emagrecer e no momento estamos montando um projeto, um grupo de transmissão no whatsapp, onde diariamente irei passar informações sobre emagrecimento - Início em 12/06
Tem interesse? Acesse o link da bio, será gratuito para as 10 primeiras pessoas que registrar interesse!!!
05/06/2023
Benefícios de uma caminhada diária!!!
Vou começar um grupo de reeducação alimentar gratuito, quem tiver interesse, pode me chamar no whats 67 998357352 ou comente que eu chamo!
Receitinha Muffin de banana com aveia
Fácil de ser preparado, leva apenas ingredientes acessíveis, é muito versátil e uma ótima opção para lanches, café da manhã ou doce saudável. É naturalmente vegano e sem glúten.
Dica de exercícios para fazer em casa.
Comece hoje mesmo!!!
09/05/2023
* Chá verde: Possui propriedades termogênicas, isto é, que aumentam o gasto energético do corpo e a oxidação lipídica (de gorduras).
* Ginseng: Outra opção que estimula a queima de calorias e a aceleração do metabolismo.
* Dente-de-leão: Auxilia na limpeza do trato digestivo e ajuda o intestino e o fígado a eliminarem toxinas.
* Canela: Além de acelerar o metabolismo e manter o apetite controlado, ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
* Pimenta-caiena: Contém capsaicina, uma substância que aumenta o metabolismo.
* Cúrcuma: Por fim, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
** É possível acrescentar as especiarias em pães, bolos, tortas e biscoitos (doces e salgados) **
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Categoria
Telefone
Endereço
Passo Fundo, RS