Ravenna Brasil

Na Oficina de Gastronomia do último Ravenna Indoor, realizado em 25 de maio, o clima da Copa Ravenna também chegou à cozinha.

Ao lado da confeiteira Denise e da nutricionista Leticia, nossos pacientes aprenderam o passo a passo de uma deliciosa receita de quibe de carne, com orientações práticas, trocas de experiências e muita atenção aos detalhes que fazem parte do Método Ravenna.

A dinâmica é simples e especial: primeiro, o aprendizado. Depois, a experiência. Ao final da aula, todos puderam saborear juntos a receita preparada, transformando conhecimento em uma vivência concreta, prazerosa e compartilhada.

Porque aprender a se relacionar com a alimentação também passa pelo prazer de cozinhar, experimentar novos sabores e descobrir que é possível cuidar de si sem abrir mão do sabor.

Entre cores, histórias e conquistas.

Em uma experiência especial que uniu a Copa Ravenna e o Ravenna Indoor, nossos participantes foram convidados a transformar uma taça em símbolo da própria trajetória.

Cada pincelada trouxe memórias, aprendizados, desafios superados e novos objetivos. Um momento de expressão, reflexão e celebração do caminho percorrido até aqui.

Porque toda conquista merece um brinde.

🥂✨

Que já sabíamos que a aula do professor Andy é um sucesso, isso a gente já sabia. 😌🔥

Mas olha essa energia!

A Dança Movimento Terapia tomou conta da Copa Ravenna com música, movimento, alegria e muita conexão.

Porque cuidar da saúde também passa pelo prazer de se movimentar, encontrar pessoas e viver experiências que fazem bem para o corpo e para a mente.

Momentos como esse nos lembram que transformação não é apenas sobre perder peso. É sobre ganhar disposição, confiança, presença e qualidade de vida.

Seu maior título é cuidar de você. 🏆💚

Na última quarta-feira, 27 de Junho, tivemos a alegria de receber nossos queridos amigos da Biostater para uma palestra especial com a Dra. Danielle Cristina Fonseca sobre o papel dos probióticos na saúde intestinal e sua conexão com o equilíbrio do corpo e da mente.

Foi uma noite de muito aprendizado, troca de experiências e conteúdo científico de qualidade, reforçando a importância do cuidado integral com a saúde.

Agradecemos à Dra. Danielle e à Biostater pela parceria e a todos que estiveram presentes nesse encontro tão enriquecedor. ✨

Um trecho da participação de Moema no podcast do 20º Seminário Pais&Filhos – Ser Feliz Agora.

Uma conversa repleta de reflexões, escuta e novos olhares sobre temas que fazem parte da vida de todos nós.

▶️ Quer ouvir mais? Assista ao episódio completo no YouTube. Link na bio.